サバの味噌煮で美肌効果ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
名古屋サロン今日のランチはサバの味噌煮
さばには鉄、ビタミン類が豊富に含まれています。
ニキビや吹き出物の改善に効果のあるビタミンB２は魚の中で最多
また、EPAやDHAも多く含むので血液サラサラや脳の働きを活性化するのにも効果あり
おふくろの味を作る次男（笑）
今日も美味しく頂きましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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