【育乳】1種類のフルーツより何種類かのフルーツの方が良い⁇

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【育乳】
1種類のフルーツより何種類かのフルーツの方が良い⁇

おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
恒例我が家の朝ご飯

赤味が足りないなぁ
何種類かのフルーツを用意するのは、
人間の身体は一つの食べ物を
少しずつしか吸収しないようになってるので、
1種類をたくさん食べるより、
何種類かのフルーツを
少しずつ食べた方が
身体に吸収されるのです

今日からまた日曜日まで
東京だから、
学校から帰ってきたら食べれるように
昼ご飯と夜ご飯に
ハッシュドビーフを作り、
次男と一緒に出発が、
しかし事故渋滞

動かない…
14時から長男の大学の理事会に
間に合うようにと早めに
出かけてきたけどギリかなぁ…>_<…

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