【育乳】お風呂で熱いお湯とぬるいお湯はどう違う⁈

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【育乳】お風呂で熱いお湯とぬるいお湯は東京違う⁈

ままはいつもぬるいお風呂に長めに浸かります

「熱いお湯」による効果「熱いお湯」と「ぬるいお湯」では身体に働く作用は大きく違います。

熱いお湯は自律神経系の交感神経を刺激します。

交感神経が刺激されると、皮下の血管が縮み血圧が上昇し、心臓の心拍数は増加します。

またシャキッ！としたい方も熱いお風呂に入浴すると緊張感を高めるので朝の入浴にはおすすめです。

「ぬるいお湯」による効果逆にぬるいお湯は自律神経系の副交感神経に作用し、身体はリラックスした状態になり、胃腸の働きを促進します。
また身体は芯から温まりますので心拍数と血圧はゆっくりと上がり、新陳代謝と発汗もゆっくりと促進します。

ぬるいお湯に入浴する場合は20分以上入るとより効果的な入浴になります。

バストアップにストレスは大敵だから、ぬるいお風呂に浸かるのかお勧めですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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