パンは胃腸に悪い？

こんばんは。

行政書士山野和民君の奥さんです。

湿度の高い、嫌な暑さです。

日差しもきついので、外に出たくないですね。

こんな暑さがまだ1ヵ月以上続くとか、

考えたくないです。

何かのサイトで、

パンは胃腸に悪いという話でして、

パンって消化がいいのかと思っていましたが、

そうではないという主張でした。

パン好きとしては、え～そんなぁ～という気分です。

じゃあ、ご飯を食べろってことかしら？

朝からご飯を炊いておかずを作って？

長年、パンとカフェオレとヨーグルトの生活をしてますので、

そんなめんどくせぇことはしたくないですわ。

でも、そう言えばわたしは胃腸虚弱。

パン食のせいだったの？

で、

読み進めていましたら、

パンは胃での滞留時間が長い。

いわゆる消化が悪いってことです。

パンの滞留時間は6時間。

ご飯の滞留時間は10時間。

ん？

ご飯の方が消化悪くね？

ご飯の方が腹持ちがいいって言いますもんね？

何が言いたいんじゃ？　この記事は？

炭水化物が悪いってことなのかしら。

摂りすぎはよくないってことで、

炭水化物だって大切な栄養だもの。

もうさ、

あれ食べるな、これ食べるな、

あれは悪い、これも悪いって、

色々言わないでくれる？

気にしちゃうから。

今日のソラちゃん。

テレビの前が最近の指定席。

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