何かが起こって
自宅に戻れなかったり
自宅を離れなければならない時
無いと困るモノや
心配なことは
人によって、それぞれ違います
自分にとって無いと困るモノや
心配なことを
思い浮かべてみてください
ソレについて
対策はできていますか？
例えば、お薬
アタクシは今
通院して投薬治療を受けています
しばらく続く予定です
お薬が無いと困るので
3日分はお財布に入れておくように
しています
お薬手帳はアプリを使っています
災害時に
避難所などで治療を受けたい時に
自分の病気やお薬の情報を
伝えることができるようにしておく
これも大切なこと
メモやお薬手帳のコピーを
持ち歩いたり
持ち出せるようにしておいたり
いつもと違う状況でも
必要な援助が受けられるように
工夫しておきましょう
アレルギーのことなどもそうですね
人にわかるようにしておく
これも大切なこと
あなたにとって心配なこと
考えたり、相談したり
なんでもない時に
なるべく対策しておきましょう
なんでもない時に
考えたり、相談したりしておけば
なんとかなる！
なんとかなればこっちのもん！
ですからね
心配なことをそのままにしないこと
完璧、万全じゃなくて大丈夫です
なるべく、です
主婦/看護師/防災士
長田香
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