*6時頃、娘ちゃんがふえ～と泣くので迎えに行きます。ぎゅーして朝のご挨拶。
*娘ちゃんの朝のお仕事はパパを起こすことです。たまに二人で二度寝してます(笑)
*その間に私は娘ちゃんの朝御飯の準備。
*食べさせるのは旦那様です。その間に私はささっとシリアルとかで朝御飯を済ませ、出勤準備をします。
*保育園には慣れたようで、朝も泣かずにバイバイ出来るようです。おもちゃに一直線だとか。
*お昼寝も概ね順調。たまに眠れないと夕方大荒れです。
*以前、食事量と夜の睡眠の相関について書きましたが、やはり一番大きいのはお昼寝が出来ているかですね。昼間にある程度まとまって眠れていれば、食事量や朝寝の有り無しはそこまで気にしなくて良さそうです。
*17時頃にお迎えに行くと、娘ちゃんは笑顔で迎えてくれます。たまに指差して笑われます。そこまで！？(笑)
*保育士さんに笑顔でバイバイします。
*夕飯、たまに疲れすぎてるのか果物以外食べないことがあります。甘いパンなら食べることも。
*ここ数日娘ちゃんは白米系を食べないことが多く、残したご飯は私がいただきます。強制ベビーフードダイエット。
*ハンストするときは大体お風呂も泣いちゃうので、浴槽に途中までお湯をはってつかまり立ちさせて、沐浴みたいな感じでささっと済ませます。
*ここでちゃんとお風呂にしないのは、温かくなってきたのもありますが、このあとすぐに寝ちゃうからです。お風呂上がりにしっかり乾かして、クールダウンするようにしてます。
*ミルク200ml＋α(お湯でかさまし)を飲んで、19時前にはおやすみなさいでコロンと寝ます。
*そこから大人のご飯を作って食べて、ぐだぐだしたりお風呂入ったりストレッチしたり、離乳食や作りおきを作ったりしてると22時になってます。
*明日の準備をしたりベッドでスマホ見たり、23時過ぎに寝てます。ぐぅ
*夜に娘ちゃんの声がしたらベビーモニターで確認することはありますが、大抵寝ぼけてるときなのでそっとしておきます。
*５分経っても泣き止まないとか、もう立って泣いてるとかだと迎えに行きます。
*明るいとこに連れて行ったり、暗いままでミルクあげたりして寝かせます。それは泣いてる要因によりますね。
まあ言わずもがなですが、やはりジーナ式だと夜に余裕があって良いです……
後輩ちゃんとかに勧めても、あまりやりたい！という子はいないんですけど
(その子は育児ノートつけるのですら面倒というタイプだったから？)
(でも産後、結構キャラ変わったりするよウフフと思っています(笑))
なかなか娘ちゃんと遊ぶ時間が取れないのですが、朝保育園に行く前に旦那様が絵本読んだりしているようです。
あとは夕飯食べ終わったあとにDlifeを英語で聞いたりはしています(これはほぼ私の趣味)。
もうちょいうまく時間が使えそうな気もしますが、まだ体力が追い付いてないので、ここまでで。あまり欲張ると良いことない。
お弁当とかも作れるようになったら考えます。