さすが病院でもらった鎮痛剤は効き床の中での痛みはほんの少しになってさっと起きることができました。朝風呂を浴びすぐ階下の台所にいってｽﾎﾟﾝｼﾞなど入れてあるﾌﾟﾗｽﾁｯｸの箱がかなり汚れていてそれを洗ったり食器の水切りのしたに置いてある下敷きも汚れていてそれもさーっとあらいました。痛みが取れただけでこのように体が動きまます。力士が負け続けると気力が無くなり更に負け続けることがよくあり1回白星になるとよく解説者は明日からは持ち直すだろうという言葉をいいます。人間には「気」という気力が本当に大切だと今回もようく理解できました。末期ｶﾞﾝの人が自分の体験記を書いて漸く主治医から出版社が見つかったと知らせが届いて書き上げた3日後に亡くなったという話を聞いたことがあります。もうとっくに死んでもおかしくない病状の人が何か仕上げるとか何かを待つような状況下でそれが成就するまで奇跡的に生き延びたということはよく聞くことです。昨日は２２℃で病院内が暖か過ぎ厚着をしていったのでかなり暑く感じました。今日は最高24℃といってるのでさいしょからｽﾞﾎﾞﾝ下をはきませんでした。私は腎臓を冷やさないためにほとんど年中厚いﾀｵﾙ地で作った腰巻をｽﾞﾎﾞﾝの上から巻いています。なにしろ机に座ってばかりいるので体は冷えます。
朝床の中で久しぶりに西式健康術をやってみようとおもい床の上で胡坐をかき左右に体を200回ばかり揺振しました。腰骨のずれの矯正にいいかなとふと考えました。急に多くの回数をやるのも逆効果になるおそれもあり200回にとどめました。これで痛みが解消するといいのですが。太極拳を毎月4回やって半年が過ぎましたが目いっぱい無理したのがいけなかったのかもしれません。まあ気楽にやることにします。2週間（2回）休みました。脚だけは弱ったということが分かります。脚など1週間で退化します。そしてすぐ回復もします。
今回初めて病院で自分が年寄のｶﾃｺﾞﾘｰに入ったという気持になりました。今までは病院にしょっちゅういっていても年寄という意識はなく若いと自負していましたが今回ほど年寄をいやっというほど自覚させられたことはありませんでした。整形外科の患者の8割は老人です。大抵は配偶者か娘など同伴してます。私は４㎞ばかり自転車できましたがそれでも痛みが取れないということがどんと年寄にさせました。これからこれをはねかえさせることができるだろうか。今日は一日晴天らしい、建物の東側に当たる光が眼に入ります。今日も個展の額装などの予定です。そして自転車で散歩にでようと思います。
午後は予定通り自転車で1.5㎞ばかりのﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行き下に2輪のついた買い物専用の大きな〈布袋の付いたｷｬﾘｱｰを買ってそれを自転車に乗っけて歩いて途中公園でｽｹｯﾁをしてゆっくり帰りました。家内もｷｬﾘｱｰが軽いのでびっくりしました。早速近くのｽｰﾊﾟｰにいって色々買ってきました。手に下げるのよりすごく軽いといいました。帰国して19年ほとんど毎日運転してましたがｸﾙﾏのない生活を合理的にまた健康増進につなげたいと念じています。