愛する魂の冒険者たちへ
今日、あなたにこのお知らせができることに
深い喜びを感じています。
１０月４日（金）〜６日（日）にかけて、
伊豆・河津町、いりあい村のヨガ道場にて、
運命が大好転する「開運！ヨガ自然生活」体験リトリート
を開催させていただくことになりました。
ナビゲーター＆講師は、西田普、田宮陽子さん。
スペシャルゲスト講師として、
西田の沖ヨガのお師匠さんである、
佐藤松義師（イタリア政府公認 沖道ヨガ総合自由大学 日本校学長）をお迎えしてお届けいたします。
まずは概要を記しますね。
〜〜〜
運命が大好転する「開運！ヨガ自然生活」体験リトリート ＠伊豆・沖ヨガ道場
概要
＊日時 １０月４日（金）１０月５日（土）１０月６日（日）の３日間。
１０月４日（金）伊豆ヨガ道場にお昼頃から滞在可能。自由にお楽しみいただけます。
１０月５日（土）１４時からセミナー開始（この日から参加OK。その場合５０００円引き）
１０月６日（日）１５時〜１６時ごろセミナー終了、解散予定
＊内容（予定・多少変更する可能性があります）
ヨガ自然生活体験
（朝の読経ヨガ、海辺で笑いヨガ、歌ヨガ、キャンプファイヤーヨガ、清掃行法など）
おいしいヨガ自然食（セミナー中の５日の夕食、６日の朝食、６日の昼食つき）
ヨガ自然食の基本的な考え方、作り方、食べ方
ヨガ式・玄米のおいしい炊き方
運命が好転するヨガ講義
沖ヨガの動作、呼吸法、考え方・働き方・暮らし方入門
生きるのが楽になる、潜在意識を浄化する秘伝の瞑想
災難や人の念を跳ね返し、願望実現力を高めるヨガ武道
全身の気の巡りがよくなる、健康になるクリヤーヨーガのアーサナ（簡単なポーズ限定）
ネガティブ感情を手放して魂の望みを叶える！「書く瞑想」
ほか
＊食事 １０月５日の夕食、６日の朝食、６日の昼食の３食つき。
お野菜メイン、玄米、お味噌汁、地魚、野菜カレーなどのヨガ自然食で
佐藤先生が直々に作ってくださいます。
元気が湧いてくる絶品です。
一例（この料理が出るわけではありませんが！）
４日の食事、５日の昼食までは、道場のキッチンを自由に使って、ご自身で食事を用意していただく形となります。食材はお持ちいただくか、駅前のスーパーなどで購入できます（買い出しの車が出ます）
＊会場＆宿泊：伊豆いりあい村（河津） ヨガ道場
お申し込みと詳細
https://amaterasu-hikari.jp/_ct/17720308
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伊豆の豊かな自然の中にたたずむ美しい古民家のヨガ道場で、
ヨガ自然生活、
沖ヨガ、
クリヤーヨーガの素晴らしさを楽しく体験する、
少人数でのリトリートです。
西田＆田宮さんから最新の開運メソッドもお伝えする予定です。
ヨガのアーサナ（動作）が苦手なかた、ヨガ初心者でも完全OK。
ポーズは決して無理はせず、くつろぐために行います。
以下は詳しいご案内文です。
あなたがもし、
「自分の持って生まれた可能性を最大限に生き切りたい」
「思いっきり才能を発揮して楽しく仕事をしたい」
「今、直面している困難を乗り越えるきっかけをつかみたい」
「魂的なご縁のあるパートナーや友人と出会いたい」
「心や体が元気がないので、もっと活力をアップさせたい」
「なぜか試練に見舞われることが多いので、幸運の循環を作り出したい」
というような望みを持っていらっしゃるとしたら、
この合宿セミナーが、新しい扉を開くかもしれません。
今回は西田普、田宮陽子さんが、自身が学び、体験している
「人生がまるごとよくなるヨーガ」の素晴らしさを
わかりやすく、楽しく、どなたでも実践できるようにお伝えします。
さらに今回は特別に、
西田の沖ヨガのお師匠さん、
佐藤松義先生（イタリア政府公認沖ヨガ総合自由大学日本校学長）から、
伊豆ヨガ道場にて
「沖ヨガ」の奥深い世界観に基づいた行法や言葉、
おいしくて体にいい「ヨガ自然食」の秘密を、
おしみなく分かち合っていただけることになりました。
西田は沖ヨガの佐藤先生パートでは
ナビゲーターをつとめるとともに、体験を踏まえて、
皆様に実践しやすいように、ヒントをお伝えいたします。
西田のブログでは、
ときどき「沖ヨガの言葉」や
沖ヨガのメソッドを、
書かせていただいています。
沖ヨガをはじめとして、
西田が学ばせていただいてきたヨガの特徴は、
マットの上や瞑想中だけでなく、
生活全体を「ヨガ」にするのが特徴です。
沖ヨガは「生活ヨガ」なのです。
そのため、健康状態はもちろん、
運命をも劇的に好転させる力があります。
なぜかと言いますと
生活の中で
「ヨガ的なあり方」を実践していくことで
「その人の波動がガラリと変わる。それも、継続的に変わる」
からです。
ある意味で、その人の「住む世界」が変わるんですね。
とりわけ沖ヨガは「生活ヨガ」といえる
独特の体系を持っているのです。
それは誰もが簡単に、毎日の生活に取り入れられるものばかり。
わたくしごとになりますが、
２０１６年に２ヶ月の自然ヨガ生活を
只見のヨガ道場にて体験して以来、
西田も、沖ヨガを実践して、
大病を克服したばかりか、
大きく人生が変わった一人です。
例えば
・健康状態（原因不明の病気、デスモイド腫瘍から回復できた）
・パートナーシップ（田宮陽子さんとの出会いがあった）
・仕事（独立起業、アメブロオフィシャル認定、本の出版、YouTubeのスタートなど）
・心の状態（心の平安、喜びが広がった）
こうした変化を、
沖ヨガの叡智を学び始めてから体験しました。
明らかに、
「沖ヨガの恩恵を多大に受けている」と思いますし、
ある意味で、「命の恩人」でもあります。
西田は命の恩人がたくさんいるのです・・・これホント！
以前、パートナーの田宮さんとも一緒に、
沖ヨガ自然生活を体験したりして、
二人でその効果を体験しているんです。
さらに、その後は、ババジのクリヤーヨーガという
真我探究の素晴らしいメソッドにも出会い、
学びを深めることができています。
今回のセミナーでは、クリヤーヨーガのアーサナも
お伝えしたいと思っています。
この合宿セミナーを、
恩師の佐藤松義先生とともに開催させていただけることは
ホント〜に光栄ですし、嬉しいんです。
ここで沖ヨガの説明を、
少しさせていただきますと、
沖ヨガは、あの「マハトマ・ガンジー」（インド独立の父）から
ヨガの真髄を学び、
日本にヨガをはじめて紹介した、沖正弘先生が、
伝統的なヨガに、東洋医学や禅などを融合させてつくった、
総合・生活ヨガです。
ポーズはもちろんのこと、
食事、
呼吸、
瞑想、
考え方、
働き方、
人間関係、
世界観、
人生観・・・などなど、広く深いのです。
今回は、沖ヨガの創始者である、沖正弘先生のさいごの内弟子、
佐藤松義先生からじきじきに、
自然ヨガ生活やヨガ哲学についての叡智、
沖ヨガの動作（体がかたくて苦手な人も大丈夫です）、
嫌な人・嫌な出来事を跳ね返す「ヨガ武道」、
ヨガ自然食の作り方・食べ方、
日々、取り入れたい生活術に至るまで、
学べるチャンスです。
僕も、皆さんとともに体験し、
「一生の学び」として深めたいと思いますし、
自分なりに学びを深めて日々、実践しているヨガの考え方や、
メソッドをお伝えしていきます。
なにしろ、、、
佐藤松義先生によるヨガ自然食は、
おいしくて体も心も喜ぶ絶品です。
ヨガ自然食の作り方、食べ方もご指南いただきます。
これだけでも参加いただく価値はあることでしょう。
ちなみに佐藤先生を雑誌で取材させていただいた時には、
以下のようなことを教えてくださいました。
「沖ヨガは、エクササイズとしてのヨガではなく、
一生にわたって、
生活全体、運命が好転するのが特徴です。
沖先生は生前、誰もが知るプロスポーツ選手、
政財界のトップ（首相経験者など）、
皇室関係のかたにもヨガを指南されていました。
沖ヨガは、イタリア、台湾、オーストラリア、アメリカなど
今や世界中に広まっています。
健康法としても優れていますが、
運命を大きく好転させていく絶大な威力があります。
わかりやすく実践しやすい生命哲学を基にしており、
真の健康、幸福、平和を、人生の中に実現していくのです。
私もヨガに救われた人間の一人として、
あなたをヨガの世界にご招待させていただきたいと思います」（佐藤先生）
先生も実は、重い病気をお持ちだったのが、
沖ヨガと出逢われたことで全回復。
以来、世界各国でヨガの普及のために尽力され、
今は伊豆に拠点を据え、
今回の会場であるヨガ道場を中心とした、
「２０００年後も続いているヨガのコミュニティ」を作る
構想をお持ちです。
佐藤先生から教わった、僕が好きな沖ヨガの言葉に
「全肯定・全活用」というものがあります。
沖先生は
肯定能力を「感謝」といい、
活用能力を「愛」とおっしゃったそうです。
全部を「活かして、用いる」ことをすれば、、、
すなわち全活用すれば、
「敵も味方になる」
「毒も薬に変えられる」
ということなんです。
敵を敵だと思えば、
敵のままになってしまいますが、、、
「気づきを与えてくださった相手」という態度で、
合掌してみると、
その敵は、味方に一変します。
例えば、
病気であったなら、、、
病気のその時は、しんどいものですが、、、
僕も、ヨガと出会って、
自分の病気を味方・先生として、見てみました。すると、
「ああ、自分の生活リズムが偏っていたな」
「姿勢が悪かったな」
「食べ方が悪かったな」
「運動が不足していたな」
「感謝が足りなかったな」
「働き方が悪かったな・・・」
といったぐあいに、生活をよりよくする材料になったんです。
そうやって、
すべてのものを味方に、
薬に変えることができる、、、
と、教えていただいたわけです。
「敵扱い」せずに「味方扱い」するだけで全てが変わる。
自分が敵にしていただけだったのかもしれない。
宇宙には「与えたものが受け取るもの」という大原則があるようです。
これを当てはめてみると
「自分が見たような存在に、相手はなっていく」ということでもあるらしいのです。
なので、人間関係であれば、
「もしも、しゃくにさわる相手、気に入らない相手がいたら、
相手のふところに飛び込むようにして付き合ってみると、
いいところが見えてくる。
すると、相手はいつのまにか味方に変わる」
・・・と教わったんです。
ある時に試してみたら、やっぱりそうなりました。
（ちょっとずつですが！ 自分にとってはなかなか高度でしたが！笑）
このような、沖ヨガの精神面の教えも、実践してみると本当に
現実が好転するものばかり。
佐藤先生直々のご指導による、
楽しく笑いながら学べる
沖ヨガ実践哲学は、
大変貴重な機会となります。
どうぞご期待ください。
さらに、今回のセミナーでは、沖ヨガに加えて、
西田が学んだババジのクリヤーヨーガの技法の中から
心身のくつろぎ増進、健康や霊性開発に非常に価値の高いアーサナ（ポーズ）を
西田がお伝えすることができる部分に限って
一部、お伝えさせていただきます。
ヨガのアーサナや瞑想も日々、修練して
心身を浄化している田宮さんからは、
ネガティブ感情を手放して魂の望みを叶える
「書く瞑想」
を提供してもらう予定です。
【詳しい内容（予定。変更する可能性があります）】
・ヨガ自然生活体験（朝の読経ヨガ、海辺で笑いヨガ、歌ヨガ、キャンプファイヤーヨガ、清掃行法など、天候などの状況による）
・おいしいヨガ自然食（セミナー中の５日の夕食、６日の朝食、６日の昼食つき）
・ヨガ自然食の基本的な考え方、作り方、食べ方
・ヨガ式・玄米のおいしい炊き方
・運命が好転するヨガ講義〜本物のヨガには、健康、人間関係、仕事まで状況を一変させ、カルマを解消し、魂をレベルアップさせる力がある
・沖ヨガの基本的な考え方・働き方・暮らし方入門
・災難や人の念を跳ね返し、願望実現力を高めるヨガ武道
・全身の気の巡りがよくなる、深いくつろぎが得られる、活力がみなぎるクリヤーヨーガのアーサナ（簡単なポーズ限定）
・理想の人生を実現する「書く瞑想」
・奇跡の実例〜沖ヨガで病気が治った、出会いやチャンスに恵まれた！
・ヨガ自然食の基本の考え方と、作り方、食べ方を指南
・生命エネルギーが自然に高まる呼吸法〜健康になる、ストレスに強くなる
・潜在意識を浄化して感情コントロールが上達する瞑想法
・芯からリラックスできるクリスタルボウル瞑想
・嫌な人や嫌な出来事に出会わなくなるコトダマ
・からだも心もやわらかくなるアーサナ（ヨガ動作）
・活力、やる気、元気がわいてくるアーサナ（ヨガ動作）
・頭がよくなる頭脳明晰アーサナ（ヨガ動作）
・深くリフレッシュする早朝ヨガ＆海辺での笑いヨガ
・伊豆の山道の散歩行（さんぽぎょう）
・（天候などで可能なら）キャンプファイヤー瞑想（もしくはろうそく瞑想）
・（時間的に可能なら、希望者は）天然温泉での温泉行法
・自由時間、休憩時間 など
＊当日の天候や波動などから決定します。お楽しみに！
＊簡単なポーズ、呼吸法、動作、散歩を行います。動きやすい服装と歩きやすい靴でお越しください。
＊海辺でのヨガの際に、お清めで海に入ることもできます（みそぎヨガ）。水着も可能ならお持ちください。
＊日除けの帽子、日焼け止め、タオルや洗面用品などは適宜お持ちください。
＊今回のリトリート中は、心とからだをクレンズして、生命エネルギーを活性化させるために、食材のおいしさをふんだんに味わい、お酒などのアルコール類はとらないで３日間を過ごしていただきます。
●日程
日時：１０月４日（金）伊豆ヨガ道場にお昼頃から滞在可能。自由にお楽しみいただけます
食事は道場のキッチンで自分で調理して召し上がっていただくか、
お弁当をご持参ください。
夜は、前夜祭〜歌ヨガの予定
１０月５日（土）朝５時３０分起床
読経行法
海辺でのヨガ（天候などによる）
＊朝食、昼食は各自でお済ませください。キッチン使用OK
１４時からセミナー開始（セミナー開始時刻からの参加でもOKです）
各種のヨガ行法や講義
１８時 夕食（メニュー例：地魚のお刺身、金目鯛の煮付、玄米、味噌汁、
梅ジュース、胡麻豆腐、手作り餃子など）
２０時 キャンプファイヤーヨガ 歌ヨガ 他
２２時〜２３時ごろ就寝
１０月６日（日）朝５時３０分起床
読経行法
海辺でのヨガ
８時 朝食 具沢山味噌汁 ご飯 サラダ
９時 玄米講習会
各種のヨガ行法や講義
１２時 昼食 ヨガカレー サラダ
１３時 各種のヨガ行法や講義
書く瞑想
１５時〜１６時ごろセミナー終了、解散予定
＊朝５時３０分起床が難しい方は途中からの参加で構いません。
＊お子様もご参加いただけます。
●開催・宿泊場所
伊豆いりあい村 沖ヨガ道場
静岡県賀茂郡河津町見高812-2
最寄り駅：伊豆急行線 河津駅
＊１７時以降はタクシーが河津駅にいないため、１７時より前にタクシーでお越しください。
＊車でお越しになることも可能です（駐車可能）。お申し込み時にお書き添えください。
＊大広間（数部屋あります）にて、布団をひいての宿泊となります。
●参加費用
受講費45,000円＋宿泊＆ヨガ自然食代20,000円＝65,000円
（２日目から参加の場合は60,000円）
（今回のリトリートの参加費は先生のご厚意により、特別謝恩価格となっております）
●持ち物
パジャマ、着替え、スキンケア用品、シャンプー、ドライヤーなど適宜。
筆記用具、飲料水、タオル、運動できる服装（散歩や、簡単なポーズなどを行います）、
海に入りたい方は水着など。ヨガマットは不要です（無料貸し出しあり）。
ご自身のマットを使いたい場合はお持ちください。
●その他
＊体が硬くてポーズが苦手！OKです。そんなかたにも、沖ヨガは向いています。
＊激しくはありませんが運動します。自己責任でご参加ください。
体調がすぐれない方は決して無理しないでくださいね。
●お申し込みとお問い合わせ
以下のメールアドレスから必要事項を記載し、送信してください。
メールアドレス： hikaripublishingevent@gmail.com
件名：【運命が大好転する「開運！ヨガ自然生活」体験リトリート2024年１０月申し込み
必要事項（以下をコピーしてメールに貼り付け、記入してお送りください）：
１）お名前
２）お名前のフリガナ（カタカナ）
３）ご年齢
４）ご住所
５）メールアドレス
６）当日連絡の取れる携帯番号
７）現在のお仕事や活動
８）移動手段 電車OR車 他
９）お食事に関してアレルギーのある方はお知らせください
１０）参加動機（この講座で学びたいこと、体験したいこと、解決したいこと、楽しみなことなど）
１１）当日、佐藤先生、西田、田宮に聞きたいこと、質問してみたいこと
１２）その他、運営サイドに伝えておきたいこと（あれば）
＊上記のメールアドレスから必要事項を記入してメールを送信し、お申し込みください。
3日以内に光出版イベント担当の福田から参加手続きを記載した返信メールを差し上げます。
※ 携帯からのお申し込みの方は、パソコンからのメールが受信できるように設定をお願いします。
※Gmail, Yahoo, hotmail などをお使いの場合、迷惑メールフォルダーに届いてしまう可能性があります。
しばらく経ってもメールが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認ください。
それでもメールが届いていない場合、
お手数ですが、下記メールアドレスまでお問い合わせください。
hikaripublishingevent@gmail.com
●主催：株式会社光出版
募集ページ
https://amaterasu-hikari.jp/_ct/17720308
それでは、タイミングの合うかたと
ご一緒できることを楽しみにしていますね。
佐藤松義（さとうまつよし）先生
イタリア政府公認・沖道密教ヨガ総合自由大学日本校学長。
沖ヨガ協会本部講師。
OKIDO LIFE SCIENCE YOGA 主宰。
1978年、沖正弘聖師の内弟子となる。２０年間ヨガ修道場で修行する。
日本だけでなく、アメリカ、イタリア、台湾など世界各国で沖道ヨガの指導を行いながら、
世界の食養生や自然療法を学び、精神鍛錬を通した各種健康法とかねあわせ、
独自のヨガ実践哲学を確立。
現在、ヨガの哲学や生命科学に基づいた、
一般の人が実践しやすい健康法の指導にも力を注ぐ。
料理人としては、
黄檗宗の普茶料理や台湾の素食、インド薬膳も学び、
沖道ヨガ本部道場調理長、
在英国大使館大使公邸の料理番をつとめる。
昭和最後の武道家、望月稔名人よりヨガ武道を伝授される。
伊豆半島・いりあい村に敷地１万坪のヨガ道場を設立。
会津高原・只見道場といすみ市山田憩いの家も運営。
〜〜〜
ヨガは一生の宝物、、、
健康長寿の薬、平和、悟り、
愛の生き方にシフトする鍵になります。
ピンときた方とご一緒できることを楽しみにしています。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね