愛する魂の冒険者たちへ
3月23日のあなたにおはようございます。
春分を超えて、
ますます新しい時代の流れが加速していますが・・・
猛烈な変化なので、
「デトックス的な症状」が
心や体に出ているかたがいるかもしれません。
気温も不安定ですからね。
例えば
・眠気、だるさ、よく眠れない
・イライラする
・うつっぽい
・理由はないけど不安感がつのっている
・孤独感がある
・やる気が出ない
・空回り気味
・気が散ってしまう
・体のコリ
などなど、
これは多くの場合、一時的なものなので、
心配はいらないようです。
こんな時こそ、
「大丈夫」というコトダマを使ったり・・・
身近な人に感謝したり・・・
「自分が本当にやりたいこと」
「人生をかけて体現したいあり方」を見つめて、
素直になっていくといいようです。
さらに・・・
「氣が枯れる」
すなわち「ケガレ」の状態にならないように、、、
「元氣」つまり「元の氣」がこんこんと湧き出る状態でいられるように、、、
以下のうち、ピンとくるものを実践したり、
心がけるといいかもしれません。
１）梅干しを食べる
酸っぱい！
その瞬間、ケガレが吹っ飛びます。（笑）
僕は昔ながらの、スッパいのをほぼ毎日、食べています。
２）食事を食べ過ぎない
特に夜は少なめにします。
胃腸に負担をかけないように心がけると
内側からパワーアップします。
２００兆個の腸内細菌も味方してくれることでしょう。
３）早めに寝る
できれば１２時には床につくようにした方が
美容面でもいいようですよ・・・笑
ただ、夜の方が元気になる人もいるようなので（笑）
その場合はこの限りではありません。
４）朝日を浴びて、ありがとうをいう
朝９時までの光には特別なパワーがあると
ヨガのお師匠さんから教わっています。
大富豪・竹田和平さんが実践されていた方法です。
５）天然塩のパワーを生かして、部屋や体をお清めする
拭き掃除の時に、水にといたり、
入浴剤として使ったり、
頭に盛り塩をしてシャワーで流したり、
歯磨きの時に使うといいでしょう。
僕は、沖縄の海水から作った清浄な塩か
ヒマラヤ岩塩をメインに使っています。
６）大好きなことをする時間を増やす
大好きなことに没頭する時間、
本来の自分に近づいています。
すなわち「元氣」になります。
７）歌ったり笑ったり踊ったりする時間を増やす
呼吸も深くなって、体の奥からリフレッシュしますよね。
幸福な子どもみたいに、生きていることを楽しみましょう。
笑顔は闇＝病みを照らす光になります。
８）ご先祖さまや神様、大自然に感謝を捧げる
瞑想したり、
自然の中を歩いて「ありがとう」を伝えたり、
木や花を褒めたり、
お気に入りの神社に朝、行ってみたり、、、
自分の内側にある命のすごさ、
真心に意識を向けてみます。
９）散歩する
歩くことは不可思議な効果を人の脳にもたらします。
腕を大きめに振って歩きながら、
お気に入りの「いい言葉」を唱えてもいいと思いますし
うつむかず、上をむいて歩くのも効果が高いようです。
ピンとくるものを実践してみてくださいね。
あなたが心地よくなって、
笑顔が増えそうだと感じる方法が、きっと効果的です。
デトックス期を乗り切ると、運気がぐんぐん上がっていように
なっているようなんです。
あなたが今日も明日も明後日も
魂の望みを達成していくことを応援しています。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
＊＊＊今後のイベントや講座＊＊＊
１）【 神さまに恋する神社仏閣参拝ツアーin鎌倉 】
● 日程 2024年３月24日（日）
ナビゲーター：田宮陽子 西田普
大好評のプログラム。春の鎌倉を楽しく歩きましょう。
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２）【ヒプノセラピー基礎講座＠八ヶ岳・原村】講師：西田普
●日程 ３月３０日（土）３月３１日（日）
ヒプノセラピーの基礎を学びます。
セラピストになりたいかた、好きなことで手に職つけたい方、
今のお仕事や活動に活かしたい方にオススメ。
日本ヒプノセラピーアカデミーの認定証が授与されます。
詳細↓
https://amaterasu-hikari.jp/_ct/17642727
３）【前世療法体験1日ワークショップ】
「この自分で生まれた理由」を思い出す！
前世からの「才能・魅力」が発揮される！魂の課題が解決へ向かう！
●日程 ２０２４年４月２７日（土）
10時〜17時30分（終了時刻が少し伸びることがあります）
●開催場所 KKR鎌倉わかみや（和風リゾートホテル）相模の間
https://amaterasu-hikari.jp/_ct/17690595