愛する魂の冒険者たちへ
ちょっと体調がよろしくない、
メンタルもいまいち、
というかたが
少なからずおられるようです。
春に向かうこの時期はことさらに
デトックスを心がけるとよいかもしれません。
＊緑茶をちょっと多めに飲む
＊梅干しを１日１個食べる
＊腸をととのえる食品やサプリを摂る
などは、おすすめです。
緑茶の中でも、粉茶で、かつ、無農薬のものは
体内に葉っぱごと取り入れられるので
僕は好きです。
以下をよくいただいています。
梅干しも切らさないようにしています。
サプリはこれを愛用中。植物性乳酸菌
食事では、
クレソン、レタス、
にんじん、というケイシー療法のサラダを欠かしませんが
ごぼうや玉ねぎなども、積極的にとりいれるようにしています。
デトックスによいですからね。
この時期はタケノコも美味しいので、味わうようにしています。
入浴は、デトックス力が高いとされる
エプソムソルトを使うか、
最近は別府温泉の湯の花を愛用しています。
あとは、、、ひまし油の活用。
ひまし油シップの効果は素晴らしいです。
ひまし油は、西田の体感では
目や鼻に塗ると、花粉症が劇的に楽になります。
ただし、ひまし油は、品質にいろいろあるようなので、
西田はテンプルビューティフルさんから求めるようにしています。
数年前にコロナ騒動が始まってから
デトックスはますます大事になってきているようにも感じます。
現在の体調がよいか、問題がないならば
そりゃもう、神様に感謝ですし、、、
いまいちのときは
できるだけ休み、よく眠り、
いずれにしても
からだによいことをしてあげたいですね。
また、体内の微細なレベルの働きを担っている内分泌腺は
「神仏に心を向けると整う」ようです。
ピンとくる部分がありましたら参考にしてみてください。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね