愛する魂の冒険者たちへ
伊豆のヨガ道場へ向かうため、
踊り子に乗っています。
田宮さんと話しててつくづく感じるのは、
さまざまな出来事が起きてくる中で
今また
「自分がどんな世界で生きたいのか」を
決め直すタイミングだなあ、
それには、自分の意識をどこにつなげておくかが大切だなあーって感じています。
そしてちょっと変な話、
「ストレスを意識的にかわしていくことが大切だなあ」
とも感じています。
そこで最近、改めて心がけている
ストレス対処法を、
（同時に開運法でもありますが）
シンプルなのでシェアさせていただきますね。
〜〜〜
にわとりがさきか？
たまごがさきか？
という話があります。
「楽しいから笑顔になる」のか？
「笑顔でいると楽しくなる」のか？
心理学的には、
「楽しいから笑顔になる」というよりは
「笑顔でいると楽しくなる」ということが
解明されています。
さらに、、、
あるとき、ヨガのお師匠さんから
こんな話を聞きました。
ある女性が、自転車に乗っていて、
車に跳ね飛ばされてしまったのだそうです。
けれど、跳ね飛ばされた、
まさにその瞬間、
「ニコッ」と笑顔を浮かべたそうです。
すると、
その女性は、奇跡的に、けが一つなかった。
うそのようなほんとうの話。
笑顔は、浮かべるだけで、
からだとこころをやわらか～くしてくれる。
時には奇跡的なことも起きるのですね。
にわとりがさきか？
たまごがさきか？
この場合は、どうやら
「笑顔が先」らしいのです。
自分が、とくに楽しいことしてないなあ、ってときも、
思いっきりほほえんでいると、
不思議に、
気持ちが明るくなってくるものです。
気持ちが明るくなるだけではなく、、、
元気なこどもがよく笑うみたいに
笑顔を浮かべると、
体も元気になります。
ストレスにやられづらくなります。
笑顔でいると免疫力が上がることがわかっていまして、、、
医師の昇 幹夫先生によると、
１９９１年、吉本興業の「なんば花月」で、
ガン闘病者を含む19名が
吉本新喜劇をみて
その前後の免疫力の変化を調べた実験があるそうです。
吉本新喜劇をみて大笑いしたら、
免疫力の指標である
ＮＫ細胞（ガン細胞を撃退するリンパ球）の活性度が
低かった人は上昇し、
高すぎた人は基準値の範囲に戻った・・・
というショーゲキの結果が出たそうなんです。
今朝の記事でも書かせていただいた
日本一の大投資家、
資産100億以上の大富豪と名高かった
竹田和平さんは、、、
分かち合う人は豊かになっていく、
と教えてくださいました。
「和顔施（わげんせ）といって
たとえ財産のない時でも
人に与えられる富があります。
それは和やかな笑顔です」と
和平さん。
脳科学では
人の脳に「ミラーニューロン」というものがあるといわれていて
一緒にいる人の気持ち、
気分が伝染することがあることもわかっています。
つまりは・・・
自分から笑顔を浮かべると、
あらびっくり！
笑顔の世界にお引っ越しして、
周りの人も笑顔になり、
みんな福運や免疫力が高まって
ますます、私たちは
いい感じの笑顔になっていくのですね。
このように、、、
自分がお引っ越ししたい
新しいワールドに行くには、
「その世界にいるのがピッタリの自分」になることが
手っ取り早かったりします。
そうすると、
世界のほうがあなたに合わせてくれるのです。
これを、宇宙存在バシャールは
「あなたが笑うと世界も笑う」
と言っています。笑
うまいこと言いますよね。
（投げやりな意味ではなく）
どうせだったら笑って生き抜いてやりましょう。
きっと、楽しく、しぶとく、運気よくすごせます。
※もちろん悲しいときにまで無理に笑えって話じゃありません。
※「神様のなさりよう」を賛美すると
不思議と微笑んでしまうことがあります。
それでは引き続き楽しい１日をおすごしくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね