愛する魂の冒険者たちへ
実は、今回の満月は
地球と月が近い場所でおきることから
いわゆる「スーパームーン」に該当するようです。
（来月もです）
月が見える場所では、
平均的な満月より7％ほど大きく、
16％ほど明るく見える、ということなのです。
そりゃ満月パワーも強く出ますよね。。。
満月の時は「感謝と手放し」で開運が加速します。
それと、愛のセルフケアをするといいですね。
まもなく２０時からYouTubeライブを開催します。
タイミングが合う方はご一緒いたしましょう
今日は鎌倉は、一日中雨天で、
急激に気温が下がりました。
梅雨ですから雨、ま、僕は雨の日もしっとりしていて好きですが、、、
こういうときって自律神経が
バランスをくずして
ちょっとした不調とか
メンタル落ちが出てきやすいものです。
＊自律神経というのは、私たちのからだを
自動調整してくれている神経のことです。
内臓の動きや発汗なんかもやってくれてます。
ありがたい！すごい！自律神経すごい！ありがたい！
で、自律神経がバランスをくずすと
頭痛、肩こり、腰痛、首の違和感、
おなかの不調、
だるい、
めまい、耳鳴りなどが出やすくなるようです。
また
やる気が出ない、
うつうつとする、
不安や後悔の念がわきあがってくる、
メンタル面にも影響があるかもしれません。
気候と、満月が重なっていますので、
しんどいかたもいらっしゃることでしょう。
そこで、、、今日は、
体と心を整えて
快適な自分を保つ、
開運入浴法をいくつかご紹介しますね。
デトックスにも効果的です。
１）頭まで潜っちゃう塩風呂
これは何度もご紹介していますがやりやすいです。
天然塩を一つかみ、ふたつかみ。
僕はどさどさっと、５００gくらい入れちゃってます。
そして、、、
「頭まで潜る」
もしできれば、１０秒くらい。
これをやってみると、すっきり感が違います。
首や肩や背中が重かったり、なんだかモヤモヤするなら、ぜひ試してみてください。
浄化作用が抜群です。
＊複数の方でお住まいの場合
湯船のお湯はひとりひとり抜いたほうがいいかもしれませんね。
頭に塩を乗せてシャワーで流す「頭に盛り塩シャワー」や
肩や首の背中側の付け根を塩でマッサージしてからシャワーで流すのも
いいと思います。
（肌が敏感なかたは様子を見ながらお試しください）
２）柑橘ぶろ
柑橘類の香りは、気持ちを明るくしてくれる上に、
金運アップのエネルギーもあるとされています。
オレンジやグレープフルーツのアロマを垂らしたり、
無農薬の柑橘をお風呂にそのまま入れちゃってもいいでしょう。
柑橘のシーズンには
自然栽培のいよかんと一緒にお風呂に入ったりもしています。
３）焼酎ぶろ
焼酎の分量はおちょこいっぱい程度です。
これも、頭や肩や腰がとても軽くなります。
実は精神科医の医師が、患者さんにストレスケアとして、
焼酎風呂を勧めているんです。
精神科医のカリスマと呼ばれる神田橋條治先生は
「脳の苦しみを抱えている人たち」に焼酎風呂を勧めています。
焼酎風呂は、皮膚から悪い気を排出して
脳を鎮めるそうです。
ぬるめの風呂に、おちょこ半分ほどの焼酎を入れて、５分程度つかるだけ。
入浴後は、
「頭がさわやか」
「目がぱっちり」
「スイスイ頭に入る」
「脳が涼しい」
といった感想も多いそうです。(ゆほびかでご紹介しました)
ＰＴＳＤや自閉症、発達障害といったかた、
人間関係で悩んだり
学校で友だちにいじめられたりといった人たちが、
焼酎風呂に入ると、心の平穏を取り戻すことができた。
そんな実例があると、雑誌の取材に答えて教えてくださいました。
才能を発揮して、仕事で能力を発揮していきたいときにも使えますね！
４）日本酒ぶろ
日本酒ぶろは、とにかくお清めパワーがすごいです。
純米酒がオススメです。
分量は、おちょこ１からコップ１くらい、お好みでどうぞ。
人の念を受けやすい、というかたは
塩風呂と組み合わせてもいいですね。
４）オーラ浄化入浴
人間関係の悩みや、
執着があったら、
自分にくっついている
「もう手放したい人間関係の波動」
をイメージしてみましょう。
どこかな、とイメージしてみると、
体のどこかに、
重いものや暗いものや痛みがくっついています。
そこに軽く手を当てて、「ありがとう」と繰り返します。
そしてその「もう手放したい人間関係の波動」が浄化されて、
相手のところに純粋な光になって、
帰っていくのを感じてみてください。
自分も相手も不思議と軽く、明るい波動になれる方法です。
５）感謝波動入浴
全身をなでなでしながら、手のひらから、
自分の細胞ひとつ一つに、感謝と愛のエネルギーを送りましょう。
やってみると、お風呂の中なのに
鳥肌が立つほどの喜びで・・・
細胞が沸き立っているのを感じることもあります。
あなたの感謝、愛、喜びは、
お風呂の水の波動にも伝わって
川となり、海へ流れ込み、雲になって、地上へ雨と降り注ぎます。
６）湯の花を入れて自宅温泉！
温泉好き人間としてはやめられないのがこちら。
天然温泉の成分だけで作られた湯の花！
湯船に入れると、自宅に居ながらにして、温泉に近いクオリティの
お湯を楽しめます。
めちゃ効くんですよぅ〜〜〜！！！
汗がドバドバ出るし、肌の調子はよくなるし、体はあったまるし、
温泉てすごいですね。
風呂釜を傷めるものもありますので、そこだけ要注意かと。
７）エプソムソルトぶろ
先日もご紹介しましたが、
エプソムソルトとは、
塩のような結晶ですが、
実際は硫酸マグネシウム。
温泉の成分にも含まれています。
手のひらでふたつかみくらい、
ザッと入れちゃいます。
よく温まるし、疲労が取れるし
からだのデトックスから
スピリチュアル的なクリーニングにまで役立つらしいのです。
ピンときたらお試しくださいね。
お風呂を楽しんで運気を上げちゃいましょう！
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね