愛する魂の冒険者たちへ
顔と髪って、
自分で思った以上に
「若返る」ことが可能なんですよね。
じっさい編集者をしていたころ
「顔の若返り」「髪の若返り」の
特集を組んでご紹介すると
読者の皆さんから
「ホントに効果があった！」と大反響をいただいたのが
記憶に鮮やかなのです。
こちらYouTubeでも一つ方法をご紹介しています
ゆほびか最新号で、大特集が組まれていまして
最新の情報満載でした。
今日はゆほびかメルマガから耳寄り情報をお届けいたしますね。
〜〜青文字部分引用
こんにちは！ ゆほびか編集部です。
乾燥する季節、さらに出かけるときにマスクも必須となって、
顔の
現在発売中の『ゆほびか』4月号は「顔と髪の若返り術」大特集！
今日はその中から、なんとたった10秒でできる、
まぶた・目元・
エイジングデザイナーの村木宏衣先生は、
著書が20万部を超える
テレビや雑誌でも引っ張りだこ。今、
村木先生の手法は、短時間で簡単にできますが、効果が抜群なのが
今回は特に、マスクをしていても気になる目の周りのたるみ・シワ
「マスクが日常の一部となった現在では、
若々しく見せるポイント
『目が物語る』という言葉があるくらい、目には表情があります」
確かに、いつも怒っているような表情をしている年配のかたがたま
これは、目の周りのたるみやシワによって表情が険しく見えている
さらに額や眉間にもシワがあろうものなら、まさに怒っているよう
優しい表情、若々しい顔を作るには、目の周りの筋肉をほぐし、た
目のたるみを解消するには、まず「頭のこりをとる」のがいいと、
「顔と頭は、筋肉と筋膜でつながっています。
頭がこることで筋肉や筋膜の動きや血流が悪くなると、
顔の筋肉を
たるみやシワなどが顔にできてしまうの
上まぶたがたるめば、目が小さくなります。
下まぶたがたるめば、クマの原因になります。
たるみが増えることで、顔のくぼみや影も目立つようになり、
いわ
上まぶたのたるみを解消するには、
髪の生え際のあたりにある帽状
しっかりほぐすことがポイントにな
ここで、上まぶたのたるみに効く「顔ほぐし」のやり方を教えちゃ
☆☆☆☆
上まぶたのたるみに効く
顔ほぐしのやり方
１
こぶしをつくり、第一関節と第二関節の間の平らな面を生え際に当
キュッと皮膚を持ち上げてから、小さく円を描いてほぐす。
２
生え際に沿って１の動作を行いながら、
少しずつこめかみに移動し
1カ所につき5回ほど、小さな円を描きグリグリと刺激を
頭蓋骨から筋肉をはがすイメージで
慣れれば10秒、「グリグリ！」と刺激するだけ！
グリグリと刺激を与えるときは、
筋肉をしっかりとらえるイメージ
痛気持ちいいくらいの強さで行うのがコツです。
☆☆☆☆
『ゆほびか』4月号の誌面では、
やり方を写真つきで詳しく解説し
もっと上まぶたのたるみを解消できるスゴ技、
下まぶ
顔や目の周りのたるみが気になるかたは
「歳だから」と諦めず、ま
毎日続ければ効果は確実に現れてきます。
何歳からでも若々しく変わることができますよ！
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〜〜〜
ぐりぐりぐり・・・いた気持ちいい。
お目目ぱっちり！
あらまあ！！！
ぜひお試しください。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね