愛する魂の冒険者たちへ
さて今日は、またまたゆほびか最新号から「耳寄り」な情報です。
自律神経のバランスが整って疲労がやわらぎ、
小顔になると大反響のメソッドが
以下のゆほびかメルマガで紹介されています。
早速どうぞ！
〜〜〜（以下、青字部分引用）
いつもご愛読ありがとうございます。
『ゆほびか』編集部です。
今日は、その場で体がシャキッと目覚め、
小顔効果もある、イヤー
実際に行われている耳マッサージのやり方をご紹介
全国に6店舗のイヤーエステサロンを展開し、
自らも14年間で1
イヤーエステティシャンの中本多
モニターで耳の中を映しながら耳を掃除したあと、
独自に開発した
施術を受けたお客さんからは、
「リラックスできた」「体がスッキ
「むくみやたるみが取れて顔が引き締まった」という感想
また、心身の不調が改善した例も少なくないといいます。
耳のマッサージは、体にどのような作用を及ぼすのだろう。
そう考えた中本先生は、
耳のマッサージを施術する前後で
自律神経
すると、施術前は
「交感神経、副交感神経のバランスが崩れて緊張
と判定されたのが、
施術後は
「
と判
70％の人の自律神経が整い、
慢性疲労が和らいだという結果にな
自律神経が整い、
慢性疲労が和らぐ耳のマッサージとは、どんなや
ここでは特別に、サロンでも必ず行う「5つの基本体操」をご紹介
●基本体操その1
耳の下のリンパ液を流す（老廃物を流す）
1 耳たぶの下に人さし指と中指を置き、グリグリともむように回す。
2 そのままイタ気持ちいいくらいの力でキューッと押す。
3 そのまま鎖骨まで首のリンパ液を流すように指を動かす。
1～3を3回繰り返す。
●基本体操その2
体の中にエネルギーを通す
1 耳たぶの少し上の硬い部分を人さし指と親指でつまみ、
耳の外側に
2 耳の上まできたら、
キュッキュッキュッと上に3回引っ張る。
3 耳の上からもみ下がり、耳たぶまできたら、
下にキュッキュッキュ
1～3を3回繰り返す。
●基本体操その3
耳全体を刺激し、体に活力を与える
1 4本指と手のひら全体を使って、
横髪を後ろになでつけるような動
手のひらをゆっくり後頭部まで滑らせる。
耳の中まで圧をか
しっかり耳を押さえながら行う。
2 そのまま手のひらで耳を折り畳みながら、
ほおに向かって手のひら
1～2を5往復する。
●基本体操その4
内臓のツボをマッサージする
1 耳の穴に中指を置き、
その周りのくぼんだ部分の内側を、
下から上
くぼみの上端まで行ったら
2 今度は耳の穴のくぼんだ部分の外側を、
下から上に大きく円を描く
くぼみの上端まで行ったら5秒押す。
1と2をセットとして、3セット行う。
●基本体操その5
耳の横のリンパ液の流れをよくする（顔のリフトアップ）
1 人さし指と中指の間に耳を挟むようにして、
下から上にゆっくり動
2 同様に上から下にゆっくり動かす。
行ったり来たりさせて、
耳の表
1～2を5～10往復行う。
実際に行ってみると、耳全体が温かくなり、気分もスッキリします
顔のむくみも取れて、シュッと小顔に！
どうぞお試しください。
現在発売中の『ゆほびか』12月号では、
中本先生が耳と全身の対
「耳マッサージ治療地図」を、
ポスターには、ここでご紹介した
「5つの基本体操」も、写真入り
また、誌面では、
偏頭痛・慢性頭痛、肩こり・首こり、不眠、高血
認知症予防の「症状別 耳マッサージ」のやり方を紹介しています。
ご興味のあるかたは、
どうぞお近くの書店、インターネット書店で
・
『ゆほびか』2021年12月号の詳細・購入はこちらから
■ゆほびかWeb
https://yuhobika.net/backnumbe
■【12月号読者限定】ヒーリングハープの浄化音の試聴
https://youtu.be/oOtGnsNfdC0
〜〜〜
これはすごい！
急激に寒くなって、自律神経の乱れがちなこの時期に
ぴったりかもしれませんね、
しかも、、、小顔になっちゃうなんて💓うふっ（あまねこ）
ぴんときたらお試しくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね