愛する魂の冒険者たちへ
７月３０日のあなたにおはようございます。
今日は「梅干しの日」なのです。
その由来は
「梅干しを食べると難が去る」
という言い伝えにあります。
「なん（7）がさ（3）る（0）」。
ははぁ〜ん・・・
ダジャレですね！？
ということで、
今日の夕刻６時〜８時のあいだ（卯の刻）に
２０２１年の恵方である「南南東」を向いて
梅干しを食べるといい、という説もあります。
さあやってみよう。笑
緑茶を入れて、
梅干しを楽しみます。
西田は梅干しが好きでして、、、
どこにいくにも欠かしません。
チューブ入り！
龍神梅。名前もいいけど
なにより味がいい！ 酸っぱいです。
自分がつけているときも
酸っぱい梅干しが好きでして
無農薬の梅で
塩分１８〜２０％で漬けるのが好きでした。
コロナの感染拡大が止まりませんが、
個々が免疫力、抵抗力を高めていくことが
ますます大切になるかもしれません。
ちなみに、梅干し博士として名高い、
宇都宮洋才（うつのみや・ひろとし）先生
（和歌山県立医科大学准教授・医学博士）は次のように
お話しされています。
（青文字部分、マキノ出版の健康サイト「ケンカツ！」
https://kenka2.com/articles/2622より転載）
紀南地方の小学校では、
カゼやインフルエンザが流行する季節になると、
水で薄めた梅酢でうがいをするよう
奨励しているところがあります。
学級閉鎖が少ないことから、効果があると思われました。
そこで、私たちが研究を進めたところ、
梅に含まれる「エポキシリオニレシノール」
というポリフェノール成分が、
インフルエンザウイルスの増殖を抑えることを、
世界で初めて発見しました。
このほか、梅に含まれるクエン酸などの有効成分が、
血液をサラサラにして弱アルカリ性に保ってくれることや、
梅に含まれるオレアノール酸が、
糖質の消化吸収を遅らせることで、
血糖値の上昇を抑え、糖尿病や肥満を予防することもわかっています。
さらに、梅干しに含まれる梅バニリンという成分には、
脂肪燃焼効果が期待できるという実験結果が出ています。
紀南地方に住む女性201人を対象とした調査でも、
梅干しを毎日食べている人は、
食べていない人と比べて、
肥満度（ＢＭＩ値）が低いことがわかりました。
〜〜〜（転載終了）
ヤバくないですか！？！？
感染症、糖尿病、肥満を
梅干しはおさえてくれる、、、
そればかりか、
上記には出ていませんが
血圧の上昇をおさえ、
胃炎や胃がんになりにくくする効果も期待できるそうです。
詳細https://kenka2.com/articles/2622
ある程度の年齢になってきますと、
「健康（元気であること）」と
「開運」は
（１００％イコールではないけれど）
密接な関係があることが
痛感されてきますよね。
西田も１３８億４９歳にして
しみじみ
実感しています。
「梅干しを食べると難が去る」
感染拡大が気になるいま、
梅干しや、
お味噌汁、納豆、海藻類、お米、緑茶、
和食の健康パワー＆開運パワーを
積極的に取り入れていきましょう。
ということで、
今日の開運アクションは
「梅干しを楽しむ！」
これで決まり。
梅干しさん、ありがとうございます。
緑茶と一緒が免疫アップの観点ではベストかも！？！
梅干し嫌いの人はすみません。
かわりに、和食を楽しんでいただければと。
お好きな方は
今日の夕刻６時〜８時のあいだ（卯の刻）に
２０２０年の恵方である「南南東」を向いて
梅干しさんありがとう！と唱えて
梅干しをいただき
高らかに笑いましょう。
もし食べられるなら、
梅干しのタネの真ん中にある「仁」もいただくと
さらに開運効果が期待できるかもしれません。
仁は、天神様といわれているそうですよ。
（梅干しになっていない梅の仁は
食べちゃダメですよ〜毒性があります）
快適な７月３０日をおすごしくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね