愛する魂の冒険者たちへ
さて、かなり前から
セルフケアとして活用している
「頭のマッサージ」を今日は紹介させていただきます。
頭皮には、脳と心の状態が現れる。
そう教えてくださったのは、
医師の横倉恒雄先生。
そして、セラピストの五十嵐久美子先生（五感セラピー協会理事長）でした。
例えば、
まじめながんばりやさんだったり、
人間関係の悩みがあったりする人は、
「側頭部」つまり、頭のりょうわきの
血流が滞っていることが多くて、
頭を触ると、耳の周りや耳の上方がパンパンに張っていたり、
触ると痛かったりするそうなんです。
耳の周り、張っていませんか？？
そして、このタイプの人は、
耳、つまり聴覚に
不調が現れやすいそうです。
元来礼儀正しく、
人付き合いを大事にしているこのタイプ。
相手の言い分を優先させがちで、
自分を抑え続けているうち、
イライラやがまんが飽和状態に達し、
「もうなにも聴きたくない」と、
聴覚が拒否反応を起こすことがあるのだそうです。
こうした聴覚の不調は、
大きなストレスとなり、
頭痛・めまい・耳鳴りや、
体力の低下まで引き起こすことさえあるとのこと。
そこで、試しに、
手のひらの、
親指の根元のふくらみや、
指の頭を使って、
耳の周りを丁寧にほぐしてみてください。
最初は優しく、徐々に強めに。
森や緑の景色を思い浮かべて行うと、
いっそう効果が上がる
そうです。
しだいに、不快症状が軽減するばかりか、
消化器が元気になり、
外見が若返ることもあるそうですよ(^O^)
そして、元来、
人間関係を丁寧に紡ぐのが好きなこのタイプの人は、
このマッサージを続けるうち、
より自由に人づきあいができるようになり、
人間関係の悩みも激減していくそうです。
こちらの本にもなりました。
頭をもむって気持ちいいんですよね〜！！！
ピンときたら試してみてくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね