愛する魂の冒険者たちへ
今年のお正月に、
両親のところに遊びに行ったとき、
「ひざがわるくて散歩しづらい、
ストレス解消したいんだけれど・・・」
と父母が言っていたこともあって、
「手のひらこすり」を伝えてきました。
手のひらをこすり合わせるだけで、
全身の血行を改善したり、
脳の働きをよくしたりすることが期待できるからです。
さっそく、母がやっていて「これはいいわね」と喜んでいましたよ。
最近、電話でも改めて勧めておきました。
東洋には「部分即全体」という考え方があります。
実は、手は、
人体や脳の縮図でもあるとみなすことができるのです。
実際に、
手を適切に刺激することで、
脳が活性化し、
病気や不快症状の軽減に期待が持てることが
わかってきて、
医師や治療家のかたも治療現場で活用されています。
「手のひらをこすりあわせることで、
健康長寿の指標となる体内物質テロメアが増加し、
脳を元気にするDHEAや
アセチルコリンも増える」
と、語るのは、
世界的に有名な医師で、
ニューヨーク医大教授の
大村恵昭先生です。
大村先生は、Oリングテストの開発者として、
世界的に著名なんですよね。
雑誌の特集も大好評で、本を出させていただきました
大村医師は、
合掌した両手をこすりあわせるように
上下に300回往復させ、
強くこすると、
正常細胞のテロメア量が増え、
体は健康を取り戻しやすい状態になる・・・とおっしゃいます。
脳の老化を防ぐ物質が増えることも期待できるということで
この手法を、世界じゅうで開催される
国際会議に出席する際にも発表していると
当時、教えてくださいました。
やり方は簡単で、
まず、両手を合掌させるようにして、
上下に勢いよくスライドさせ、
しゅしゅしゅしゅ、、、、と
手をこすり合わせます。
３００回やります。
やってみるとわかるんですが
とたんに
全身の血行が良くなってポカポカしてきます。
眠かったのがシャッキリ目覚めます。
お仕事や家事など日々の活動でくたびれたとき、
精神的なストレスを受けてしんどいとき、
デスクワークで煮詰まったとき、
寂しい時などに
「手のひらこすり」
試してみてください。
気分がスッキリ、頭もスッキリ、
体と心が元気になってくるかもしれません。
実は、この方法は「氣（き）」すなわち生命エネルギーの流れをよくしたり、
うちなる「陰と陽」の統合を促進させ、
自分らしい人生を加速させるための
スピリチュアルなメソッドとしても役立てることができます。
左手は陰、右手は陽であり、
手は宇宙からのエネルギーを受け取り、表現する場でもあるんですよね。
なので、健康度をアップさせたいかたはもちろん、
自分の人生にバランスをもたらし、
自分らしく生きたい人、
運気アップしたい人にもおすすめです。
ピンときたら試してみてくださいね。
お金も時間もかかりません☺️
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね