カゼ、インフル、糖尿病まで撃退する「コーヒーの飲み方」

愛する魂の冒険者たちへ

 

 

 

 

 

 

僕はコーヒーが大好きなんです。

 

コーヒーの香りの中で暮らせるのがとても幸せなんですよね。

 

 

 

 

 

味も香りも大好き、

 

そのうえ、「健康にいい」ということがわかって

 

よけいに嬉しくなっております。笑

 

 

 

 

 

あるハーバードの医学教授が


語るところによれば、


肝硬変や糖尿病、パーキンソン病、認知症、


胆石、虫歯、がんの予防など


多彩な効果が

 

コーヒーには期待できるそうなんです。
 

 

 

 

１4年かけて40万人から


データを集めた

 

アメリカ国立衛生研究所（NIH）による研究では、


1日2杯から6杯のコーヒーを飲む人は、


飲まない人に比べて、


死亡率が男性の場合は約10%、


女性の場合は約15%も低かったそうです。

 

 

 

この記事↓

 

ハーバード教授が断言「コーヒーをたくさん飲む人は長生き」

 

 

 

 

 

ま、、、

 

ちょっと飲みすぎちゃうんです。笑

 

ヨガの先生からは、

 

飲みすぎると体が冷えますよ、と言っていただいていて、

 

「適量」を心がけています。

 

 

 

それと、

 

これまでブログで何度か紹介して来ていますが、

 

「シナモン」をコーヒーに入れると、

 

陰性と陽性のバランスが取れていいらしいんですね。

 

 

 

 

 

 

 

しかも、シナモンコーヒーって美味しい。

 

さらに、血糖値を下げたり、健康にもいいということで

 

医師も勧める飲み物なんです。

 

 

 

 

 

 

糖尿病の専門医、 牧田善二先生（牧田 AGEクリニック院長）も

 

強く勧める、このシナモンコーヒー。

 

ゆほびかでは、牧田先生は

 

以下のように語ってくださいました。

 

～～～

 

「シナモンは本当によく効きますね。

 

毎日、コーヒーに入れて飲み続けただけなのに、

 

いろんな数値がよくなってびっくりしました」

 

中野  哲郎さん（仮名・当時 43歳・ 会社員）はこう言って、

 

うれしそう に顔をほころばせました。

 

今からもう、 10年ほど昔の話です。

 

中野さんはその 3年前に糖尿病と診断されましたが、

 

仕事にかまけて 放置したままでした。

 

ところがその年の健康診断で、

 

「絶対に病院へ行かなくてはダメ」 と厳しく言われ、

 

ホームページで見た私のクリニックに来院されたのです。

 

調べてみると、血糖値が 3 2 0 ㎎ ／㎗（正常値は 1 1 0㎎／㎗未満） 、

 

ヘモグロビンＡ 1 ｃ が 9・ 9％（過 去 1 〜 2カ月の血糖値がわかる数値 で、

 

正常値は 6・ 2％未満）と、い ずれもかなり高く

 

合併症も目前と いう状態でした。

 

まずは薬を使わずに改善したいと希望する中野さんに私が提案したの は、

 

シナモンパウダーを 1 日 3ｇ程度摂取することと、炭水化物の摂取 を減らすこと。

 

その 2点だけでした。

 

生真面目な中野さんは、

 

毎日、血糖値を自己測定するなどして、前向 きに実践してくれたようです。

 

その結果、改善の一番の目安とな るヘモグロビンＡ 1ｃが、

 

4カ月後 には 5・ 6％と、基準値を大きく下 回るまでになったのです。

 

●牧田善二先生・談、ゆほびか２０１７年２月号「シナモンコーヒー」特集より

 

～～～〜〜〜

 

 

シナモンって、スーパーの食品売り場で買えますが、

 

血管を若返らせる効果がわかって来ています。

 

 

 

 

 

先生は、

 

「シナモンは血糖値を下げる作用が科学的に認められた唯一の食品」と断言されています。

 

 

 

 

漢方に詳しい別の医師は、

 

「シナモンは漢方薬の基本であり、

 

コーヒーに入れて飲むと

 

カゼやインフルエンザ予防に効く」と語ってくれましたし。。。。

 

 

 

 

国立大の教授は、

 

「血管を強化して免疫力をアップし、

 

あらゆる不調や病気に有効。

 

カゼやインフルエンザなどの

 

感染症の予防・改善にも大いに役立つ」

 

とのことだったんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、

 

『ゆほびか』でモニターを募って、

 

読者の方に２週間、試してもらったところ、

 

「高血圧が改善」

 

「むくみやシミ・シワが改善」


「快眠になった」


「目の不快症状に効いた」

 

「耳鳴りが消えた」


「髪の毛のボリュームがアップした」


「やせた」

 

と言った驚きの声を頂いたんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

 

コーヒーやシナモンが好きな方で、

 

ピンときたらぜひお試しくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は、オーガニックのシナモンパウダーを使っています。

 

小さじに二分の一くらいかな。

 

お好みですね。

 

僕が使っているのは袋入りのやつですけど、

 

アマゾンさんでは瓶入りのがありますね。

 

入れすぎると味が変になりますし、

 

シナモンも摂りすぎはかえってよくないそうなので、

 

その辺は、自己判断でやってみてください。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

ところで昨日、田宮さんといっしょに

 

仕事の合間にカフェに行ったんです。

 

 

 

 

 

コーヒーへのとめられない愛が噴出している西田を

 

田宮さんがせっかく連写してくれたので

 

昨日のインスタを貼っておきますね・・・。

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

コーヒーが健康にいい、ってことが さまざまな研究によって 明らかになってきています。 ． あるハーバードの医学教授が 語るところによれば、 肝硬変や糖尿病、 パーキンソン病、認知症、 胆石、虫歯、がんの予防など 多彩な効果が期待できるそうなんです。 ． 14年かけて40万人から データを集めた研究によると、 1日2杯から6杯のコーヒーを飲む人は、 飲まない人に比べて、 死亡率が男性の場合は約10%、 女性の場合は約15%も低かったそうです。 ． 以上は前振りでございまして、 でも、コーヒー好きには朗報ですよね。 ． 僕はコーヒーが大好きなんです。 それを知っている田宮さんが、 教えてくれたカフェが鎌倉にありまして、 時々2人で行くことがあります。 ． 世界各地のコーヒーがありまして、 「コーヒーフライト」と言うものを選ぶと、 3種類のコーヒーを味わえるんですね。 ． 利き酒ならぬ利きコーヒー笑笑 いろんな個性が楽しいです。 ． 全神経を用いてコーヒーを味わっていたら 田宮さんが、連写してくれたので、 コーヒーの神様に感謝して 載せさせていただきます、、、 ． 好きなもので健康になって 寿命が延びるとしたらありがたい😂 ． ついてる❣️ついてる❣️ありがとう😊 ． #鎌倉 #vervecoffeeroasters #コーヒー大好き❤

西田普(@amane_nishida)がシェアした投稿 -

 

失礼いたしました。。。

 

 

 

 

 

シナモンもコーヒーも植物なんですよね。

 

植物って魔法の力を持っています。

 

今日も命にありがとうございます。

西田普

にしだあまね