愛する魂の冒険者たちへ
仕事、人間関係、体や心のコンディション、
自分を整えたいときに、
まずは、大事なのは
今の自分を
愛してあげることのようです。
力が入りすぎていても、
力が抜けすぎていても、
うまくいっている時でも
うまくいっていない時でも
自信満々でも、
不安でいっぱいでも、
まずは
その自分を愛してあげる。
そのまま愛してあげる。
ゆるしてあげる。
信頼してあげる。
そうしているうちに
自然と
どっちに進んだらいいか、わかってくるようなんです。
パワーが湧いてきます！
〜〜〜
以下に
只見の自然ヨガ生活で、
沖ヨガ・佐藤松義先生（イタリア政府公認沖ヨガ総合自由大学教授）から教えていただいた
「沖道ヨガ生活行持集」にある、
沖正弘先生の「水曜日の誓い」を
紹介させていただきます。
～～～
「愛の行者になる誓い」
人間として一番大切な生き方
それは愛の生き方であります。
愛とは正しく生きることに
協力することであります。
ただ今からの私は
正しく生きることとは
何かを学ばさせていただき
自分のため、他の一切のために
正しく生き、正しく伸びることに
協力させていただく生き方を
実行することを誓います。
（沖道ヨガ生活行持集より。沖正弘先生）
～～～
これを、山の中の道場で、
力いっぱい唱えました。
“愛とは正しく生きることに協力すること”
正しくってどんなことですか、と尋ねたら
ここでいう、正しく生きる、とは
命が喜ぶように生きる、という意味。
水曜日のこの誓いの言葉が大好きです。
自分も相手も、命が喜ぶように生きる。
自分も相手も、
そうやって生きられるように協力させていただく。
自分らしく伸びていけるように。
それができる自分なんだということを信頼していく。
今も大きな声で唱えてみました。
今日は、背スジが伸びて、内臓がぐるぐる動きました。
走りたくなってきました。
きっと必要な調整が入るんでしょうね。
素敵な一日をお過ごしくださいますように。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね