愛する魂の冒険者たちへ
いろんな変化が一気に起きてくることってあるんですよね。
自分のいる場所が変化する。
人間関係が変化する。
仕事のあり方、やり方、仕事そのものが変化する。
自分や近しい人の体調が変化する。
見た目が変化する・・・
そういう時こそ、自分の内側の声や
体の声をよく聞いて
休むべき時は休み
体をよく動かして
本当にやりたいことに力を注いで
変化の時期を超えて行くことが必要になるようです。
私たちの体には、
神様がつけてくれた
「命の喜びメーター」があります。
それは、
「気分」
「呼吸」
「脈拍」
命が喜んでいる時には、この３つが整っていくと教わりました。
これらが「自分の命にとって快適な状態」になるんですね。
これらは嘘をつきません。😎
こういう時は、命のしたいようにさせてあげるのが一番いいのですね。
今朝も、
「沖道ヨガ生活行持集」にある、
沖正弘先生の「誓いの言葉」を
佐藤松義先生のご許可を得て、紹介させていただきます。
これを朝唱えると、
うちなる
「命の声」に耳を澄ませながら、
１日を感謝の気持ちで過ごすことができます😀
〜〜〜
●祈り行法の誓い
私たちは、生命は自然であり、
自然とはバランスであり、
バランスが道であることを、
自覚させていただきました。
神とは生命であることを知りました。
神の道に従うとは、自然法則に従うことであることを、
自覚いたしました。
祈りとは、心と生活を神に結びつけることであります。
今からの私は、意識的に自然法則、
すなわちバランスのとれた生き方の工夫をいたします。
神を知った私は、一切のことを神の教えとして、
学び行じさせていただきます。
〜〜〜
体の活動はバランスで成り立っていて、
例えば自律神経も、
活動の方向に働く交感神経と
休息の方向に働く副交感神経が
絶妙に活動してくれています。
食べる・出す、っていうのもバランスが大事と教わりました。
で、体の声をよく聞いてみたら
腸を元気づける必要を感じました笑
腸内細菌は２００兆個いるって説があります。
２００兆個の全部が命で、自分の中で生きているんですよね、、、
で、僕の場合ですが、
晩御飯にキムチ納豆を食べると、
ぐっすり眠れてスッキリ目覚めるよーな気がします笑
素敵な金曜日をお過ごしくださいね。
愛を送ります。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね