愛する魂の冒険者たちへ
今日は、ゆほびか最新号
すぐに眠れる、熟睡できる！
大特集から、
1分間「おでこ冷やし」
をご紹介します。
担当の編集部・宗からお伝えしますね。(#^^#)
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こんにちは！
ゆほびか編集部の宗です。
おかげさまで『ゆほびか』9月号
「最新医学と大規模調査でわかった！すぐに眠れる、熟睡できる！
特集が大好評です！
好評の快眠特集の中から、今回は述べ7万人が効果を実感した
1分間「おでこ冷やし」をご紹介します！
いくら暑いとはいえ、「冷やす」
「体が冷えると免疫力が下がるのでは…」
ところが「冷やす」療法で7万人もの患者さんを治してきた
タンタン整骨院院長の小林敬和先生はこう言います。
「体を冷やすと、体温を上げようとして逆に体は温まります。
冷水のシャワーを浴びた後、体が熱くなりませんか？
あれは体の深部は温まっているからなのです」
体を冷やすと、その部分を温めるために血流がよくなり、
かえって免疫力が上がるとのこと。
特におでこは、すぐ裏に脳の前頭前野があります。
小林先生がおでこ冷やしの施術を行うと、
ほとんどの患者さんがぐっすり寝てしまうそうです。
おでこを冷やすことで
脳の前頭前野が冷え、
そこを温めようと真っ先に脳に血液が送られるようになります。
その結果、
深い眠りが得られるようになるのです。
自律神経のバランスが整うということは、
不眠以外にもこりや痛みなど、多くの症状の改善につながります。
これまでに頭痛、眼精疲労、肩こり、めまい、腰痛、高血圧、
生理痛、肌荒れ、自律神経失調症、アトピー性皮膚炎、
多くの不調が改善したという声が寄せられているそうです。
さらに、誌面では
●1分間おでこ冷やしで寝つきの悪い夜がなくなった！
●
●布団の中でも仕事のことでいっぱいだった顔がスッキリ！
といった体験談もご紹介しています！
1分間おでこ冷やしのやり方は、
詳しいやり方や、応用の方法などは今月号をご覧ください！
不眠を解消し、睡眠の質を上げることは、
簡単で気持ちいい「おでこ冷やし」
最新号の詳細はこちらから
http://bemss.jp/yuhobika/
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ゆほびか 2018年 9月号
750円
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小さいころ、
夏になると、
母が赤いゴムでできている氷枕を用意してくれました。
氷と水がたっぷり入っていて、ぱちんと、金具で閉じるアレです。
気持ちよかったなあ～。
確かによく眠れました。
ピンときたら試してみてくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね