愛する魂の冒険者たちへ
尊敬する方が以前
「この自分も誰かにとっての鏡であるなら、できるだけ磨いておきたい」
とおっしゃっていたんです。
よく言われることですが、
自分の心をみがくと、
「かがみ」のなかにある
「が」＝「我」がとれて、
「かみ」が現れるといいます。
「自分の中に神様がいる」。
「他の中に神様がいる」。
神社のご神体が鏡なのはそういう理由なんだと聞いたときは
へえー、なるほど、そうだったのか、と感心しました。
家の鏡を磨くと、曇りが消えます。
自分がはっきり映ります。
どんな顔色なのか、どんな表情なのか。
今朝はちょっと顔色がさえないな。
なぜか悲しそうだな。
右目と左目の大きさが違うな。
髪型は、顔のツヤはどうか。
そこに、心の状態、身体の状態が面白いように現れています。
で、
パートナーの田宮陽子さんから、「顔のツヤが大事だよ」と聞いて以来、
顔のツヤ、補充するようにしています。
笑顔の練習もやってます。
血行が悪いな、って思ったら原因を考えて、対策をとります。
具体的には、ゆっくりした深呼吸をしたり、
スロージョギングしたりしています。
走っていると体が喜んでいるのがわかるんです。
顔も笑顔になってきます。
以下に、只見の自然ヨガ生活で、
沖ヨガ・佐藤松義先生（イタリア政府公認沖ヨガ総合自由大学教授）から教えていただいた
「沖道ヨガ生活行持集」にある、
沖正弘先生の「木曜日の誓いの言葉」を
佐藤先生のご許可を得て、紹介させていただきます。
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●心を中心とする誓い
私たちはいろいろな行法と訓練を、
学ばさせていただいております。
それはヨガが、行法哲学（ぎょうほうてつがく）であり、
実践する宗教であるからです。
私たちはすべてのことを、
心を磨き高めるものとして、
学び行じさせていただきます。
（「沖道ヨガ生活行持集」にある、沖正弘先生の言葉）
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これを、山の中の道場で、木曜日の朝に、
力いっぱい唱えました。
＊ここでいう「宗教」は、特定のものではなく
「心の大切な教え」という意味とのこと。
不思議なもので、唱えるだけで、
シャッキリ目が覚めました。
ヨガの学びは聞いて学ぶだけじゃなくて
日常生活で実践していくことなんだなあ、、、
生活全部が、
心の鏡の曇りをとってくださる
先生なんだな、、、
って、明確になったんです。
山の中では、
巨大なコブが背中にくっついてて
重いものが持てないほど体力が落ちていましたが、
生活が変わるにつれて、
だんだん元気になっていきました。
今も唱えました。
背中にビッとエネルギーが通りましたよ。
ピンと来たら試してみてくださいね。
効果はてきめんです。
引き続き素敵な１日をお過ごしくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね