愛する魂の冒険者たちへ
暑くてちょっと寝苦しい夜が続きますね。
良質な睡眠は、心、体、魂に、パワーをチャージしてくれます。
・朝、目が覚めた時に爽快感がない
・疲労がスッキリ抜けない
・なかなか寝付けない
・夜間に何度も目覚めてしまう
・日中に眠くなってしまう
そんな時に、ぜひご活用いただきたいのが
全国の書店さん、ネット書店さんで発売された、
ゆほびか９月号です。
９月号の大特集は
すぐに眠れる、熟睡できる！目覚めスッキリ！「最高の快眠術」
最新医学でわかった、選りすぐりの方法をお届けします。
主な内容は、
●１５００世帯調査で実証！安眠できる「癒しの心音ＣＤ」
●脳が休まり熟睡！高血圧・腰痛・うつも改善「おでこ冷やし」
●スタンフォード式快眠術「睡眠負債の返し方」を西野教授が伝授
●怖い睡眠時無呼吸・イビキを防ぐ「横向き睡眠法」
●最強の快眠食は「卵かけご飯」「キウイヨーグルト」
●医師と白魔女が教える「悪夢」撃退法
●筑波大教授が明かす！睡眠薬のやめ方
ぜひお試しくださいね！
 | ゆほびか 2018年 9月号 750円 Amazon |
【９月号の内容】
●大特集
すぐに眠れる、熟睡できる！目覚めスッキリ！
「最高の快眠術」
Part 1
大学が1500世帯調査で快眠効果を実証！
不眠・不安・イライラを一掃する
脳波が変わる！「癒しの心音ＣＤ」
試聴音源はこちら
Part 2
カリスマ精神科医も大推薦！
「笑う動物の写真」が笑顔を誘い深い睡眠へ導く！
Part 3
読者1010人アンケートでわかった「快眠のコツ」
Part 4
脳と自律神経が休まり熟睡！
高血圧・腰痛・うつ・イビキも改善「病気が治る眠り方」
Part 5
久留米大、スタンフォード大の研究で判明！
「頭がよくなる！」「病気が防げる！」睡眠術
Part 6
アメリカの研究からわかった！
No.1快眠食は「たまごかけご飯」「キウイヨーグルト」
Part 7
現代の白魔女と精神科医が明かす「悪夢の撃退法」
Part 8
筑波大教授の「睡眠薬」との正しいつきあい方・やめ方
●第二特集
血糖値・血圧が正常化！23kgやせた！
足の指を動かす「きくち体操」
腰痛・肩こり・脳梗塞・更年期障害・マヒ・Ｏ脚・外反母趾も改善！
●第三特集
吹き出物・白髪が消失、色白美肌に！認知症も撃退！
1日1杯で若返る「抹茶レモン」
第四特集
飾るだけで邪気をはらい、願いを叶える！
あいはら友子「千手観音と黄金富士の絵」
【連載】
相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第29回「不安と執着の苦しさから自由になる秘訣」
本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
竹田和平「無財の七施」
吉本ばなな＆奥平亜美衣
「引き寄せとモスバーガーの関係」
絵本作家のぶみ
「これって神様試験？」
第12回「絵本作家から教わったこと」
〜〜〜
どうぞお楽しみに！
９月号の詳細はこちら↓
http://bemss.jp/yuhobika/
おかげさまでAmazonさんでジャンル一位になってました！
ありがとうございます！！
このブログでも最新号のエッセンスをこれから、ご紹介していきますね。
あなたの快適な毎日を応援しています！
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
| ゆほびか 2018年 9月号 750円 Amazon |
