ゆほびか７月号発売！ズボラ「筋トレ」でやせる、若返る

愛する魂の冒険者たちへ

おかげさまで、本日から、ゆほびか７月号が全国で発売となりました。

７月号の大特集は、

ポッコリ下腹・高血圧・糖尿病・ひざ痛・尿もれ一掃
史上最楽！やせる、若返る！
ズボラ「筋トレ」

です！！！

生きていくうえで「筋肉」って大事ですよね。

「筋肉」はどんなときも、あなたを裏切りません。

手をかけるほど、筋肉は増えて、美しく、強くなります。

ハードな筋トレじゃなくても、ながら筋トレでだいじょうぶ(#^^#)

どんなときも、守ってくれて、運んでくれて、支えてくれて、ほんとうに、

筋肉さん、いつもありがとう。

今月号は、「宇宙で唯一の、あなたの筋肉」を、

もっとやわらかく、もっとしなやかに、もっと強くする秘策が満載です。

筋肉が増えると、

気力体力が上がるし

メンタルも強くなるし、

ほんとに、びっくりするほど、いいことづくめなんですね。

わるいこと、一個もなし、

といっても過言ではありません。

ぎゃくをいえば

太る、

むくむ、

たるむ、

老化、

病気、

痛み……実は筋肉が衰えることが、これらの一大要因なのです。

なんと筋肉をつけると

「筋肉から糖尿病や認知症を防ぐホルモンが分泌されている」

ことも最近の研究でわかってきました。

実は筋肉こそ、若さと健康の大きな源なのです。

「でも、つらい筋肉トレーニングやハードな運動はしたくない……」

・・・はい、僕もそうなんです。

今月号ではそんなかたでも超簡単！に筋肉を増やせる、

「ズボラ筋トレ」をご紹介していきます。

なにしろ付録として、世界初の、「聴くだけで勝手に筋肉が増えだすＣＤ」がついてます。

ゆほびかで大反響の「マナーズサウンド」最新版です(#^^#)

こんな内容の大特集です。↓

●医師推奨！「筋肉が勝手に増える特殊音響ＣＤ」切れた靭帯も再生！

● ウエスト９cm減！猫背・たるみも解消「股関節回し」高橋克典さん実践

● お腹が楽に割れる！元ＡＫＢ４８秋元才加さんの「３秒腹筋」

● バストが上がる！背中・二の腕スッキリ「１０秒合掌」

● 筋肉から出る「奇跡のホルモン」が糖尿病・認知症を防ぐ

● 筋肉を増やしたければ「サバ缶」を食べなさい！

第二特集は、「発酵あんこ」。

血糖値・血圧が降下！便秘・吹き出物・認知症に効いた！
一晩で作れる「発酵あんこ」
～砂糖ゼロなのに甘い美腸スイーツ

この発酵あんこ、簡単で、すごくおいしいくて、編集部一同、びっくり仰天。

全国的にブームになるんじゃないかとワクワクしています。

どうぞお楽しみに！

【ゆほびか７月号の内容】

●第一特集
史上最楽！やせる、若返る！
ズボラ「筋トレ」
～ポッコリ下腹・高血圧・糖尿病・ひざ痛・尿もれ一掃

●第二特集
血糖値・血圧が降下！便秘・吹き出物・認知症に効いた！
一晩で作れる「発酵あんこ」
～砂糖ゼロなのに甘い美腸スイーツ

●第三特集
名医が警鐘！アトピー・鼻炎・ぜんそく・不眠・疲労・うつ…
「砂糖をやめる」と１週間で不調が消える！

●第四特集
マンガ　ＤａｉＧｏ「科学的テクニックで“運”は操れる」

●記事
吉本ばなな・奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」

７月号の詳細はこちら↓
http://bemss.jp/yuhobika/