愛する魂の冒険者たちへ
最近「足の指」を意識したことがありますか？
「足の指」は、
日々わたしたちのからだを支え、運んでくれています。
だから、足の指にありがとうございます(^^)
本日は、ゆほびかムック
『足をもむと病気が治る！内臓、肌、脳が若返る！』
から、佐藤松義先生（イタリア政府公認沖道ヨガ総合自由大学教授）にご解説いただいた、
「足指ヨガ」をご紹介いたします。
全身の疲労を一掃し、
健康と若々しさを取り戻す秘術です！
気持ちいいですよ～
○足指と関連する内臓や体の部位、感情
・親指→肝臓、のど、舌、鼻、眼球、怒り
・人さし指→胃腸、膵臓、うれい
・中指→心臓、頭頂、こめかみ、異常な笑い
・薬指→肺、胆のう、悲しみ
・小指→腎臓、泌尿器、膀胱、生殖器、肛門、恐れ
やり方
まず、右足の親指を左手でつかんで、
右に10回、左に10回、大きく回します。
続けて、人さし指、中指、薬指、小指も同様に回します。
同様に左足の指も回します。
（画像参照。ゆほびかWEBより。
『足をもむと病気が治る！内臓、肌、脳が若返る！』マキノ出版）
もし硬くて回りにくい指や、回すと痛い指があれば、
その足指に関連する内臓が弱っている証拠。
念入りに回しましょう。
足指を回していると、対応する内臓や各部位が活性化するそうです。
全身の疲労が取れ、血行が良くなって、
肌がきれいになり、若々しい印象に！
ポヤーンとした頭がスッキリ！！！
などなど、やってみるとわかる、すごい効果があります。
詳細はこの本
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足をもむと病気が治る! 内臓、肌、脳が若返る! (25の症状別「足の治療地図」特大ポスター付き!)
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「足は歩行器であるだけでなく、
全身を支える土台であり、血液循環の調節器であり、
全臓器とも関連性を持っている」
（沖正弘先生）
朝起きたときや、
職場で気がついたとき、
夜はお風呂の中でも
足のマッサージをしています。
足の裏をたたいたり、もんだり、こすったり、
足の指をまわしたりしていると、
からだへの感謝が自然とわいて来ます。
からださん、ありがとうございます。
気持ち良くて、元気が出てきます。
それに
心の疲労や、悩みって、体からアプローチすると、
すっと消えてったりするんですよね。
お金も時間もかかりません。
ぜひお試してくださいませ。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
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