美しくやせる！コーヒーの「魔法の飲み方」

 

 

愛する魂の冒険者たちへ

 

 

コーヒーが大好きです。

 

いろんな飲み方を研究しています。

 

でも、こんな飲み方があるとは知らなかった・・・

 

という方法をご紹介させていただきます。

 

編集部の宗（そう）からお伝えしますね。

 

 

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おいしくやせる最高の飲み物

 

こんにちは！

 

ゆほびか編集部の宗です。

 

天候が荒れる日が目立ちますね。

 

あっと言う間に梅雨が来ちゃうのでしょうか？

 

おかげさまで、ゆほびか6月号「糖質を食べてもやせる！最強の食事術」特集が

 

大々好評

 

です！

 

今日はどうしても甘いものが食べたくなる人へ、

 

超簡単にできるおススメの1品をご紹介します！

 

それは「生クリームコーヒー」です。

 

「コーヒーに生クリーム？？」と思うかもしれませんが、

 

カフェのメニューによくある「ウインナーコーヒー」、

 

あれも生クリームコーヒーです。

 

ただし、今月号の誌面で紹介しているのは砂糖を入れない、

 

生クリームのみの純粋な生クリームコーヒー。

 

乳脂肪の純正生クリームを入れると、まさにクリーミーで

 

おいしくなり、砂糖を入れる必要がありません。

 

朝食、ないしは昼食を生クリームコーヒーにしても

 

おなかが空くことはほとんどありません。

 

脂肪分とたんぱく質がたっぷりの生クリームを取ると、

 

とても腹持ちがいいのです。

 

「でも、生クリームは高カロリーだし、太りそう…」

 

そう思う人もいるかもしれませんが、むしろ逆！

 

皮下脂肪や内臓脂肪となって体につくことはなく、やせることができます。

 

というのは、

 

体内に糖が少なくなると、脂肪をエネルギー源として活用する

 

「ケトン体回路」が回りはじめます。

 

体内の脂肪がどんどんエネルギーに使われるため、やせていくのです！

 

「私のクリニックのダイエット外来では、

 

肥満に悩む女性に生クリームを勧めています。

 

また、脂質が補われることで、アトピー性皮膚炎などの皮膚病、

 

糖尿病などの生活習慣病、うつ病なども改善するのです」

 

と話すのはこくらクリニック院長の渡辺信幸先生。

 

まさにスーパー健康食品なのです！

 

 

 

 

 

 

 

 

誌面では生クリームコーヒーの作り方や飲み方、

 

さらにはダイエットに成功した体験談なども掲載しています。

 

夏に向けてのダイエットだけでなく、

 

やせながら心身ともに健康になる「生クリームコーヒー」、

 

ぜひ今日から習慣にしてください！（宗）

 

 

 

 

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ちなみに僕は、MCTオイルをコーヒーに入れて飲むのが好きです。

 

MCTオイルはほぼ無味無臭。いろんなスーパーでふつーに買えます。

 

ＭＣＴオイルといえば、

 

サッカーの長友佑都選手、

 

大リーグのダルビッシュ有投手も愛用していることで有名。

 

医師らによれば、

 

運動能力がアップする

 

やせる

 

血糖値の安定

 

不妊の改善

 

認知症の改善

 

に大いに役立つという。

 

さらに、、、なんと！

 

精力がアップする

 

という効果まであるらしい、、、。

 

ここに書きました↓

 

やせる！若返る！魔法の油はスーパーで買える！

https://ameblo.jp/toru-nishida/entry-12346506402.html

 

今日も命にありがとうございます。

 

西田普

にしだあまね