ニセモノの自信ではなく、ホンモノの自信を持って。

愛する魂の冒険者たちへ

今、電車で、あるところへ向かっているんですが

見事にダイヤが乱れています。

乗る列車が二本とも、、、(^◇^;)

昨日、書かせていただいた

水星逆行

を実感してしまいますね。

(占星術ではこの

水星逆行の時期は

交通や通信が乱れやすい、

行き違いを起こしやすい、

とされている)

早速、昨日書いたことを

自分が実践する機会をいただきました。

すべてはよきことのために起きている

ととらえる。

だとしたら、

ここから気づけることは何なのか

にフォーカスしようと思います。

さて以下に、ゆほびか最新号から

「自信」についてのトピックを

お届けします。

なにがあっても、自信があれば

さわやかに対処して行けますね。

担当の三浦からお届けします(^^)

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こんにちは。

ゆほびか編集部の三浦です。

さて今日は、

「うその自信」

「ほんとうの自信」を

一瞬で見極めるワザのお話です。

精神科医で

対人関係療法専門クリニックの院長である

水島広子先生によると、

あなたの自信が「うその自信」か「ほんとうの自信」かを

見分ける方法があると言います。

次のような自信は、

どちらの自信でしょうか？

●営業成績で部内トップになる自信がある

●スタイルには自信がある

●この試合に勝つ自信がある

●場を盛り上げる自信がある

●人脈の多さには自信がある

●プレゼンには自信がある

●〇〇さんよりできるという自信がある

●自分は人よりも優れているという自信がある

いかがでしたか？

水島広子先生によると、これはすべて、

「うその自信」なのです。

なぜなら、「成績」や「スタイル」「人脈」など、

条件つきの自信の場合は、

何か失敗があったときに、

すぐに心が折れてしまい、

自信がない状態に転落しやすいからだといいます。

そうした自信は、水島先生によると、

「砂時計のようにいつか枯渇する」そうです。

では、「ほんとうの自信」とは？

例えば、

●自分の気持ちに正直でありたい

●「今」に集中して生きていきたい

●現実をありのまま受け入れていきたい

●「何か事情があるのだろう」と他人に寛大でいたい

●「今はこれでいい」と今の自分を受け入れたい

●他人とのつながりを大事にしたい

●できるだけ心の平和を保っていきたい

●仕事には誠実に取り組みたい

、、、そういう自分を「いい感じ」だと思うのが「ほんとうの自信」。

つまり、

「条件」ではなくて、

「あり方」を問うのが、

「ほんとうの自信」なのだそうです。

こうした「ほんとうの自信」に満たされていると、

心がポカポカと温まるのだとか。

桜前線真っ盛り。

今日は、ポカポカ、「ほんとうの自信」で過ごしましょう！

「精神科医・水島広子先生の〈ほんとうの自信〉を取り戻す方法」の詳しい記事は、現在発売中の『ゆほびか』5月号に掲載しています。

■5月号の詳細はこちら。
http://bemss.jp/yuhobika/cont111_045_001.php
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