いま

干しブドウ酢
っていうものを作ってますようー。
 
NHKのあさイチでも話題になりました。
 
材料はこれだけ。
{1D6139DB-3C45-4B6B-82BA-C425929072FD}

 
干しぶどう
りんご酢
蜂蜜
 
混ぜるだけ!
 
{24FAA1A5-2097-4719-ADBE-BC821E178882}

もうできたよ。
一晩で食べられる。
 
 
 
 
明日が楽しみです。
 
※追記
干しブドウは、オイルコーティングしてないもののほうがお勧めで、
オイルコーティングしてある干しブドウしかない場合はどうするか、
などコツがいくつかあります。
 
詳細はマキノ出版から本が出てます。これです。
安心編集部編。
大ヒットちゅう〜〜(^^)感謝です。
{452F4BB7-0587-4DF3-828D-92BA0B3ADEDF}
 
{345DBB45-5BFF-424E-B2B5-7140ED95E9CE}


23kg19kgやせた、、、スゴい。
便秘や血圧やかすみ目に効いた、
疲れた時に食べると回復するという声も。
 
 
医師も推奨してます。
 
{4B67C08E-A3E4-474A-977F-2C92290440BA}

いい香りがする〜〜(^^)
楽しみです。
 
仕事中のおやつにもいいかな?
 
 
{1BE1DBF6-0E28-4822-BA75-E77559166BCA}

今日も命にありがとうございます😊