今日は、久々にヨガのレッスンに参加しました。
佐藤松義先生のヨガは、
ほんとうに楽しくて、体も心も元気になります。
実は、昨日から体調が思わしくなく、、、
というのも、
ゆでたまごを食べたくて、
ついつい２個食べたら、それから、しくしく腹痛がとまりません(^_^;)
最近、ずっと、玄米と野菜中心の食生活だったので
ひさびさのたまご、刺激が強かったのでしょうか。
ひらがいの新鮮たまごなんですが、
わたくしの体さんによると、ちょっと今は控えたほうがよさそうです。
けれども今日、ヨガ仲間の皆さんにあって、
いっしょに動作をしたり、
ちょっとした会話をしたりしただけで
気分も調子もよくなった気がします。
ベルタさんが撮ってくれました(^^)
ところで、今度の５月２７日（土）、
佐藤松義先生と、
音霊アーティストの奈良裕之さんのイベントが
新浦安であるそうです。
イベント詳細はここ
松義先生の冥想誘導、
奈良さんのすばらしい演奏（こちらに書きました）、、、
おそらく、
ヘルシーでとても深い冥想、
癒しの体験ができるのではないでしょうか。
さらに麻喜さんの万華鏡づくりのワークショップもあるそうで
興味津々。
今回はなんと奈良さんのベジカレーも～！！
体調などもろもろがゆるせば、西田も参加したいと思っています(^^)
奈良さんの演奏、少しご覧になれます。
衝撃のかっこよさです
そして佐藤松義先生の視力アップヨガ、
今月号で大好評をいただいています
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明日もすてきな一日をおすごしくださいね。