あなたは相手の夢を聞いていますか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

コーチングの気づきを書いていきます

コーチングの目的はなんでしょうか？

この答えは私は私の答えはありますが・・・

基本クライアントの方次第かな？

と思っています

クライアントの方に目的を聞いてそこから始めていくというのがスタンダードな形かな？

と私の場合は思います。

ですのでコーチングの内容は多岐にわたります。

ではクライアントがなにもないと言ってきたらどうすればよいのでしょうか？

この場合はこの言葉の真意がなになのか？

と読み解く必要があると思います。

この言葉をいうことによってなにを得ていたいのか？

なにを避けたいのか？

を探っていくという具合です。

まあ本当に順調なんでなにもないと言っている方もいますが・・・

なにもないと言っている方々はある共通点があります

では一体どんな共通点があるのでしょうか？

これは私との仲の良さの程度もあるのですが・・・

どちらかという自分に厳しい男性の方がこの言葉を言う場合が多いのです

ではそのような方にはどうしたらよいのでしょうか？

それはまた書いていきますね

では今日の質問です

あなたは相手の夢を聞いていますか？

あなたの今年のチャレンジはなんですか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます。

コーチの高木です

１年の目標を多くの方に聞いているのですが・・・

面白い傾向がでてきます

私のクライアントは多くがチャレンジャーが多いのか

今年はマラソンが多くの方目標にあげています

私も昨年も走りましたし、今年も走ろうと思います！

何人が最終的に走れるのか楽しみです

もちろん２年越しの方もいますのでその方々はきっと走れるとは思いますが・・・

その方の無意識のパターンがでてくるので楽しみにしています

では今日の質問です

あなたの今年のチャレンジはなんですか？

あなたはどんなときにイライラしますか？

今日もブログにお越しいただきありがとうございます

コーチの高木です

さて私たちは日頃よくわからないけどイライラが募る場合があります

私もそのような時があります

私が日常でついついイライラする場合

それが・・・

渋滞です

昨日もこれに当たってしまいました

昨日はお休みでしたのでお仕事で急いでいるということもなかったのですが・・・

普段１時間でいけるところがお正月の参拝の関係で３時間以上かかりました

この時にイライラが久しぶりに募りました

普段あまり日常でイライラはしないのですが・・・

でここで振り返りながらコーチングっぽく分析してみます

イライラしていることによって何を満たしていたのか？

またイライラしていることによって何をさけていたのか？

この２点を考えながら少し紐解いていきます

では渋滞中に一番イライラしたのはいつ？

→おそらく近道しようと小道に入ってそれが最も非効率と感じた時だと思います

どんな気分だった？

→う～ん・・・なんてバカなんだ！だから最初の思った通りにすればよかったんだと思っていました

ではお話してみてどのように感じましたか？

→多分、自分の間違いを認めるのが嫌だったのでは？

というと？

→こうした方が良いとわかっていたのにできなかった自分が苛立ったと思います

どういうことですか？

→う～ん・・・自分の非を認めたくない・・・

それが思い当たりますか？

→車でも色々言っていたが、そのような気がします

ではそれについてはどう思いますか？

→まあ子供かな？と思います

ではどうなればよかったですか？

→楽しく運転できるまでは言わないけどイライラしなければ・・・

楽しく運転するためにはどうしたらよかったですか？

→音声ブックなどをながせばよかったのかも？

では振り返ってどう思いますか？

う～ん・・・イライラすることで自分は間違っていない、正しいんだ！だからイライラすることによって自分の正当性を得たかったのかも？

と自分で紐解くとこんな感じですかね？

昨日の自分は得たいのは「自分の正しさ」

ふと振り返ってみるとなかなか面白い発見でした

では今日の質問です

あなたはどんなときにイライラしますか？