ご無沙汰しております〜

ご無沙汰しております～コーチの高木です

最近こちらでの更新頻度が下がっており、

「最近書いてないね～」

と言われる始末であります。

さて毎日コーチングをしているのですが・・・

最近はコーチングだけにとらわれず様々な学びをしております。

その中で私が今楽しく学んでいるのが・・・

キャリアコンサルタント

この資格なんと！国家資格になったのです。

実はこれはこのメンタル系のお仕事をしている人なら知っているのですが・・・

直接に精神を扱う職業で国家資格は実は「医師」以外存在していなかったのです。

ですから臨床心理士も産業カウンセラーも厳密に言えば国家資格ではないのです。

現状かなりの精神疾患による休職者の増加、生活保護の増加などを効力して

国はメンタル不調者を減らそうとしています。

その中で２つの国家資格を作りました

・キャリアコンサルタント（キャリアカウンセラー）
・認定心理士

です。どちらも今までの知識を証明する資格という位置付けですが・・・

今後１０年２０年後も活躍していく資格だと思います。

だからこそ！今学ぶことも必要かな？と思い励んでいます。

コーチングと相乗効果も出ていますので今久しぶりに受講生という立場を楽しんでいます。

でキャリアカウンセラーの勉強ブログを今集中して書いておりますのでそちらも良かったからみてくださいね～

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こちらが新しいブログになります！

色々ありますが〜

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

さて今私は心理学やカウンセリングをまた基礎から学ぼうと色々活動しております

久しぶりに受講生という立場で学んでいるのですが

すっごく楽しく充実しております。

さて本日はこんな質問を受けましたのでちょいと考えてみようと思います

「先生は何が楽しみなんですか？」

この答えに私は

「？」

となってしまいました

毎日楽しく過ごしているのですが

ふと何が楽しみにしているのだろうか？

と考えたときに

「あれ？全然浮かばない・・・」

さ～てこんなときにどう質問をしたらよいのか？

ということです。

これは大学生の就職活動する際も思ったのですが・・・

「したいことがみつからない」
「なにをしたいかわからない」
「自分が好きなことがわからない」

こんなときに有効な質問です

「したくないことはなんですか？」

です。

そうそうこの質問があったと思い出して自分に投げかけてみました

「片道２時間以上の移動はしたくない」
「車の運転で片道１時間以上はしたくない」
「アポ取りがしたくない」

とまあこんな感じがでてきました

皆さんはどんなのがでてくるのでしょうね～

では今日の質問です

あなたがしたくないことはなんですか？

あなたはどのようなときに受け入れられたと思いますか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

さて私たちコーチがまず最初に大事にしているのが

受け入れる

ということです。

クライエントがどのように思っているのか？
クライエントが何を心配しているのか？
クライエントが何を怖がっているのか？

それらを受け入れることがまず大事になってきます

では具体的に受け入れるということはどういうことなのか？

これがまあ私も最初は一体なんのことなのやらわかりませんでした・・・

受け入れるってなに？

言ってることはなんとなくはわかるけど・・・

傾聴する？
否定しない？
納得する？

様々な表現がありますが・・・

これは受け入れることへの手段であって目的ではないかな？

と思います。

では受け入れた先にどんな目的があるのでしょうか？

それは本人が内省できるのか？

ということです

では「内省」とはなんでしょうか？

内省とは自分の考えや行動などを深く かえりみること。

とWikipediaに載っています

ただこれは一人でやるにはなかなか慣れるまでは難しいのです

ですからこの内省を促すためにコーチやカウンセラーが必要になってきます

その際にまずは「受け入れられた」とクライエントが思わない限り・・・・

内省にはクライエントはたどりつけないように感じています

ではどうやったらクライエントに内省を促すことができるのでしょうか？

それはまた今度書いていきますね

では今日の質問です

あなたはどのようなときに受け入れられたと思いますか？