産後ダイエットから1ヶ月

 


 こんにちは音符 とろろこんぶ です。

 

チューリップ紫チューリップピンクいつも読んでいただき感謝ですチューリップ黄チューリップ赤

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みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか。


私はいつもと変わらず娘のお世話と家事を繰り返す毎日です知らんぷり

首も座ってないしどっこもお出かけする気になりません知らんぷり知らんぷり


お散歩が限界で本格的なお出かけはコワくてできない泣き笑い



そんな娘はあと6日で3ヶ月にうさぎのぬいぐるみ

大きくなってるハート



私も産後大きくなったので

1ヶ月前にダイエット宣言しましたが、




あれからはというとキメてる



妊娠前の体重：49kg


産後2ヶ月頃（今日から1ヶ月前）の朝の体重：52.35kg不安




そして

今朝の体重：50.2kg！！！！



2kg痩せてたっ！！！！！！




嬉しい!!!!!泣き笑い

だけど、

まだまだ脚は太いし

お腹プヨプヨやし

顔のリフトアップも頑張りたい…



この1ヶ月痩せるためにやってたこと

  • できるだけ母乳をあげる
  • 週に2〜3回、娘とお散歩がてら30分ウォーキング歩く
  • 太もも引締めストレッチ（週に2回もできてない気もする真顔）
  • 食事制限は特にせず、腹8分目を意識した！あと、早めの夕食！娘とお風呂に入るため、6時台には食べてるおにぎり
  • 着圧レギンスを履いて生活

 


あと、コレも履いてます指差しルンルン

 



5月はお食い初めをするので、

写真写りが少しでも良くなるように、

もうちょっと頑張ります〜。




お食い初めの服どれにしよっか考え中〜

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




私はワンピース購入済ハート