ワンコインで5回無料体験のフィットネスクラブへ行ってきました。
先ずは体力測定。
普段、早歩きのウォーキングやヨガ🧘♀️、サイクリングをやってるので年齢による平均値には入っている思っていたのに、筋力(特に下半身)は落第点😭ウォーキングだけじゃ筋力は付かないのね
やはり筋トレマシーンで鍛えるのが良いらしい💦
けれど、クラブはメチャ混み。
私は人酔いする体質なので、それだけで「もう無理ぃ〜」ってなってしまいました😱
これからは、もっとサイクリングに力をいれよう‼️🚴♀️と思った次第です。
編み物はケストラーさんのリトル・フラワー・ステッチのハンドウォーマー2作目が出来ました。
ピアノ🎹の練習は1日30分と決めて毎日練習中。
弾きたかった曲の1/3がやっと思い出せて、何度も何度も繰り返して、1小節ずつ進めればと思っています
やりたい事が沢山あり過ぎて、1日がATいう間。
24時間じゃ足りないよぉ〜