姿勢

今朝、ウォーキングの為に着替えて、ふと鏡をみたら完全に肩が内側に曲がっていたのです

クェッーーー💦このままだとアカン‼️って事で、ウォーキング45分間、意識して肩を開いて歩いたら痛いのなんのって

私は「編み物中毒」なので、食事も忘れて5〜6時間連続、前屈みで編んでいる事が多く、猫背になってしまったようです🚶‍♀️(矯正ベルト買うべきか？)

編み物タイムは勿論、起きている時は姿勢に気をつけないと

連続モチーフ編み、袋状になりつつある