ずっと前から図書館に頼んでおいた本の順番が回ってきました。
心理カウンセラー野口嘉則著「自分を好きになれない君へ」
私の後にも待っている方が多いので、早く読んで図書館に返そうと、1日で読み終えました！
私は昔からどうしても自分を好きになれず、もうこんな歳になっても変わりません🥲
私は姉と2人姉妹で、私が産まれた日、父は「また女か」とガッカリして、病院にも来なかったと小学生の時母親から聞かされました。
おそらく、その頃から悲しい想いがこびりついてしまったのでしょう。
私みたいに自己肯定感が低い人が陥りやすい「自分を好きになれない症候群」の人にオススメの本です。
今夜はいつものように電気を消して「闇風呂」に入りました♨️
リラックスできたので良く眠れると良いな❣️