心療内科のドクターに毎回言われる事は、
「全か無か思考」もしくは、「0か100思考」をやめてグレーゾーンで生きなさいって事です。
今編んでるブランケットも全力でやってしまって、昨日もブログに書いたように編み物が夢にまで出てきちゃうのは良くないんですよね😥
脳疲労がたまると、うつ病再発につながるので…。
休み休み編む事は、結局、長くいつまでも編み物が出来ることになるのでR。(^_−)−☆
今日の編み物は、ココまでにして、
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 昨日より4段編めたところ。
ドイツにお住まいのブロ友達「ゆーたんままさん」のアドバイス通り、今日はここまでにして、のんびり散歩に行って来ま〜す💕
夢中で編んでいたので、お花見もしていなかったわ💦 もう桜は散ってしまったようですね(^^;;