昨日、気分転換に最近購入した電動自転車で河原に行って靴下でも編もう‼️と考えていたら、こちら東京はナント30℃あるじゃあ〜りませんか💦
家の中は涼しいので大人しく音楽でも聴いて編み編みするも、やはり根気が出ない😔
Netflixで面白そうなのを探したけれど途中で観る気が失せる🥲
お腹空いたなぁと思って食べ始めるも、ほんの少量なのに食べきれない
これはマジやばいっすよ
うつ病再発率は60%と言われているので、ひどくならないうちに手を打たねば‼️
夕方に気温が下がってきたら散歩に出掛けよう❣️
いつものウォーキングは、かなり早歩きなのですがゆっくり歩くのも良いですよね💕