２１日
体重 ５８．８㎏
昨日より ＋１．０㎏
初日より － ２．８㎏
体脂肪 ２９．０％
昨日より －０．５％
初日より －１．４％
いけないまま『魔の土日』
今日はホントに気を付けよう。
停滞期じゃなく
自身の『怠慢期』だろう。
ちょっと落ちたから
気がゆるんだんだ
１９日
体重 ５７．７㎏
昨日より ＋０．１㎏
初日より －３．９㎏
体脂肪 ２９．０％
昨日より －０．６％
初日より －１．４％
トータルは減ったけど・・・。
一週間で－０．８㎏かぁ・・・。
この一週間で２㎏おとしたいなぁ
２１日
体重 ５８．８㎏
昨日より ＋１．０㎏
初日より － ２．８㎏
体脂肪 ２９．０％
昨日より －０．５％
初日より －１．４％
いけないまま『魔の土日』
今日はホントに気を付けよう。
停滞期じゃなく
自身の『怠慢期』だろう。
ちょっと落ちたから
気がゆるんだんだ
１９日
体重 ５７．７㎏
昨日より ＋０．１㎏
初日より －３．９㎏
体脂肪 ２９．０％
昨日より －０．６％
初日より －１．４％
トータルは減ったけど・・・。
一週間で－０．８㎏かぁ・・・。
この一週間で２㎏おとしたいなぁ