ダイエット更新ができないほど
疲れていたし
いろんなことがあった。
仕事で疲労のピークを迎えた２４日。
雪でさらに疲労がピーク越えをし
ついにワタシ電池が切れた。
そして電池切れしてたのに
母の心の病が悪化。
ワタシ電池は全く性能をなくした。
食欲もなくし食べても体重が増えない。
かなり暴飲暴食しているのに増えない。
食べないわけではないので減りもしないいんだけど
今までだったらあんな食べ方をしていたら
あっという間に２～３㎏増えただろう。
人の体って不思議だ。
でもこんな痩せ方はよくない。
ワタシは家族に恵まれている。
父はすぐに感情的になってしまうワタシを責めない。
夫は何事も前向きにワタシの心を立て直してくれる。
娘はワタシに「やればできる」と奮い立たせてくれる。
そして友達にも恵まれている。
心からさりげなくワタシを応援してくれる。
時々休みながら頑張るのが
ワタシにはあっているみたい。
ダイエットも頑張りすぎると息切れしそう？
ゆっくりゆったりがんばります。
疲れていたので体重しか覚えていません
２２日
体重 ５８．９㎏
２３日
体重 ５８．５㎏
今日は午前中に仕事が終わるはずが
雪の為午後になっちゃった・・・。
予定が狂ってしまい凹んだ
こんな時ついつい食べてしまうから
気を付けよう