7/28『拡大お土産練習会』の練習内容です（
時間：開場15時 練習開始：15時30分 休憩17時〜17時15分 終了：18時30分
呼吸ワーク
呼吸ワーク&4大運動
呼吸を使ったプッシュ
呼吸でゴロゴロ
呼吸で動く（もう既にうごいてるやん！）
呼吸でテイクダウン
呼吸&膝立ちでプッシュ&ゴロゴロ
多分ここまでで前半（呼吸呼吸ってシツコイやっちゃなーホンマ）
プッシュ＆ムーブNEW
グラブ＆エスケープNEW
グランドワーク等々
https://systematstyleminamifujisawa.jimdofree.com/