体重：68.5kg（-1.2）
ドーンと増えました
2月になって焦り始めるよ
サロンに入ろうか考えています
朝：コーンスープオートミール、ウインナー
昼：幕の内弁当
おやつ：なし
夕：ご飯、牛鶏焼き肉、サラダ、発泡酒
運動：バイク15分
ダイエット62日目（2月1日）
ダイエット60日目（1月30日）
寒いねぇ😷 外遊びもツラい……
体重：67.7kg（-2.0）
朝：カレー、目玉焼き
昼：たらこパスタ、ナゲット、ほうれん草ソテー
おやつ：ミニアイス、チョコ
夕：手巻き寿司、芋天ぷら、発泡酒、氷結
運動：バイク20分、スクワット30回
ダイエット58日目（1月28日）
体重：67.5kg（-2.2）
どうした？水分抜けたか
朝：食パン、ウインナー、みかん
昼：薄カツ弁当
おやつ：大福、チョコ1かけ
夕：きのこうどん、肉じゃが
運動：バイク10分、腹筋