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  「颯爽と歩くには？「人」の字を意識して」
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  「その夜更かし、脳に疲れを残していませんか？睡眠が守る未来の健康」
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  「買い物が脳トレに？簡単な認知症予防習慣」
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  「骨粗鬆症予防にみかん？旬の恵みに感謝」
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  「憧れのマチュピチュ展へ。感動を分かち合う幸せ時間」
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  「自分らしく生きたいあなたへ　年齢を重ねた今だからこそ」
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  「りんと電車でお出かけ。少し遠くへ行く練習」
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  「成人の日によせて 若い世代の未来に平和を祈る」
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  「お正月太りリセット 胃にもやさしい《大根餅》の夕ごはん」
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  「いつも同じ景色に見えていませんか？ 五感が目覚めると人生が変わります」
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  「髪が整うと、心も整う。美容院帰りに感じた小さな幸せ」
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  正解は自分の中に。五感を磨くファッションセミナー体験
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  七草粥もどきでお正月をリセット。りんと二人三脚で一年のスタート
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  「微笑みは心のサイン。口角が教えてくれる幸せな時間」
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  「家族が元気に集まれた新年会に感謝。そしてりんとの新年の始まりに感謝。」
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  70歳から見直す睡眠習慣。自分に合う眠りが脳を守る
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  明けましておめでとうございます。
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  「冷蔵庫を片付けて心もすっきり。りんと迎える年末のひととき」
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  しもやけは体からのSOS。今年の冬は「労わるケア」で血流改善
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  「冷凍ブルーベリーが脳を元気に。血流と記憶力を支える認知症予防習慣」

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