• 豚肉となめこのピリ辛ポン酢炒め＆ポテトサラダ

• 梅しそ唐揚げ＆彩り野菜そぼろ炒め

• 鶏むね肉のペッパー炒め＆豚キムチ

• 豚肉とピーマンのなめ茸炒め＆大根サラダ

• あさりのキャベツ青じそ蒸し＆鶏肉の砂糖醤油炒め

• 鶏むね肉のポン酢蒸し＆もやしのサラダ

• 酢豚＆海老のオイマヨ炒め

• 鶏団子スープ＆麻婆なんちゃら(笑)

• たこじゃが＆親子丼

• ガパオライス風＆ネバネバ味噌汁

• 手羽元のさっぱり煮＆コロコロ肉とモロヘイヤ炒め

• 豚肉とキャベツの味噌炒め＆海老のオーロラソース炒め

• ジャーマンポテト＆鮭のホイル焼き

• 鶏ささみのチリマヨ炒め＆ブリの照り焼き

• 肉じゃが＆鶏肉ともやしのごま炒め

• みぞれ唐揚げ＆なめこの味噌汁

• ハンバーグ＆あさりのポン酢蒸し

• 鶏ささみの塩昆布炒め＆めかじきのバター醤油焼き

• カレー＆鶏肉とごぼうの炒め物

• 鮭の南蛮ソース＆まぐろトロロ

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