今日は職場の定期健診を受けました。
結果，体重は前年比３kg減。
何かの間違いでは
一方，血圧は上下ともに10ほどアップ
毎年，右肩上がりを続けています
尿酸値，血糖値などの検査結果は後日知らされます。
そんなわけで今日からエアロバイクの旅を約１か月ぶりに再開することに。
やっと30分ほどこぎ，11km進みましたが，久々はきついです。
バイクこぎの時はスマートウォッチをつけて，心拍数をモニター。
脂肪燃焼、ホンマかいな
スマートウォッチはまだまだ使いこなせていませんが，色々と便利です。
使っているのは，アップルウォッチではなく、スマホと同じ中国メーカーの格安品
Huawei Band 4
重さはこんだけ
釣り好きの皆さんには、アングラーズバンドに毛が生えた程度という説明でわかっていただけるのではないでしょうか？
アングラーズバンド
No fishing No Life
釣りの無い人生なんて考えられない
いい言葉です。
それではまた。