1日1食

ダイエットの話ではない。

夏休みになり

子どもが帰省。

食事を作るのが面倒だなぁと思っていたけど…。

朝、親はコーヒー。

あとはパンやサプリメント。

娘は…起きない。

昼、私は友達と一緒のときは外食。

その他はまた、軽食とサプリメント。

娘は…起きない。（マジ）

夜はやっと手づくりご飯w

こんなんで今は1日1食。

骨折してからは行動範囲が狭いので

本当にお腹が空かない。

動くって大事よね。