『最大の敵とは』

こんにちは！tori studio officeです。


今日の終わりに明日から皆さんがより輝く為、

マスターアクティングコーチ® トリの言葉をお届けします。

『最大の敵とは』

こんにちは！
toriです。

今日は、私たちが生きていく上で最も私たちを苦しめ、私の成長を邪魔する【敵】についてシェアしたいと思います。

その【敵】の正体を知り、打ち勝つことができれば、私たちは自由を勝ち取ることができます。

その敵とはズバリ
【エゴ】
です。

エゴは、私たちの才能を殺します。
本当にエゴは、私たちの才能を潰します。

これは真実です。

エゴは、不安や恐れから発生します。

•能力がないと思われたくない。
•ダメだと思われたくない。
•批判されたくない。
•嫌われたくない。
などなど。。

でも、間違いなく言えることは、
【あなたは、既に十分素晴らしい】
です。

これも真実です。
ただ、自分を高める為に成長していけばいいだけ。

それに100%集中することが大切。

あなたは、十分素晴らしい！！！
これを知っていないと、色々なチャンスを逃すことになります。

学ぶチャンス
成長するチャンス
発見するチャンス
楽しむチャンス

自分の素晴らしさを知り、エゴを無くすことによって、あなたの成功の扉が開きます。

毎日、自分に言い続けましょう。

誰が何と言おうが、何と思おうが、私は今のままでクソ素晴らしい！！

そして、それは本当です。
Respect for acting.
Love for acting.
マスターアクティングコーチ®
tori

だまされたと思って是非毎日
鏡の中の自分に向かって

言い聞かせてみてください！

世界が変わり始めます。

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『緊張と仲良くなる、緊張を楽しむ』

tori studio officeです。

もしかしたら、

目から鱗の方もいるかもしれない。

絶対パフォーマンスをする時に知っておいた方がいいことです！

それでは、今回のマスターアクティングコーチ® トリの言葉をお届けします。

『緊張と仲良くなる、緊張を楽しむ』

こんにちは！
toriです。

今日、
ハリウッドと南米で女優として活躍している方と話していた時に、出てきた話題をシェアします。
この記事は、以前、私がアップしたものですが、彼女にも同じ説明をしました。

すると、
彼女の顔がパッ！と明るくなり、彼女にとって自信となったので、改めて大切だな〜と思いましたので、シェアします。

はい、もちろん！
活躍している俳優たちも不安なんですよ〜。
では、どうぞ！！

緊張。
どんな職業であれ、何歳であれ、人前に出たことがある人なら誰もが経験したことがある感情。

いやなもの、良くないものだと思っている人は多くいると思います。

緊張とは。
緊張状態とは、あなたが「上手くやりたい！」「成功したい！」と願う気持ちに対して、体は「よし、やるぞ！」と敏感に反応して、本能的に準備を始めてくれます。その準備とは、血を全身に巡らせることです。
その結果、血流が早く活発になっている状態です。それが緊張と言われるものです。

ドキドキする。
というのは体が作ってくれた準備なのです。
そして、その「上手くやりたい！」の強さによって、体が自然にそれに必要な分の血液の流れ、活発さを作ってくれるのです。

つまり、「上手くやりたい！」「成功させたい」といった、すごく強い思いがあれば、自然に体が強い血液の流れを生み出してくれるのです。

結果、強い緊張になるのです。

反対にそれほど強い気持ちがない、成れているものに対しては、それほど強い血流を作ってはくれません。

なぜなら、あなたがそれを上手くやってのけるのに、強いエネルギーが必要ではないからです。

体は的確に、エネルギーを作ってくれます。

緊張とは、あなたがこれから立ち向かうための、体が本能的に準備してくれている必要な『エネルギー』なのです。

身体があなたが持つ１００％の力を出せるように与えてくれる『ギフト』なのです。

これで、緊張というものは、嫌なもの、良くないものと思わずに、仲間であったり、協力してくれるものだという事がお分かり頂けたと思います。

スポーツ選手は「緊張を楽しむ」という言葉をよく使います。
体からもらったエネルギー、これを最大限に生かすことで、あなたが持っている力を十分に発揮できるのです。

また、武者震いという言葉も、同じです。
武士は命を懸けた戦いの前に緊張します。震えます。
それは、体がエネルギーを与えてくれているからです。

そのエネルギーを使うのです。
このように、
せっかく体があなたの為に準備してくれたエネルギーを「失くそう」「取ろう」とするのは、全くの逆効果です。

その反対で、そのエネルギーを使うのです。
体というものは人間の脳より賢いのです。

緊張してきたら、それを無くそうとすのではなく、体が作ってくれたエネルギーだと知って、最大限に味方に付けることで、あなたのパフォーマンスは大きく変わるでしょう。

どんな職業にも当てはまるので、是非、皆様、シェアして下さい！
皆が持てる最大の力が、それぞれの分野で発揮できますように。

Respect for acting.
Love for acting.
マスターアクティングコーチ®
tori

この事がわかったら緊張していることが

ありがたくなりますね！

エネルギーを高めてベストパフォーマンスを

目指している自分に感謝！


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【あ〜、わかってしまった！』

こんにちは！tori studio officeです。

去年、
マスターアクティングコーチ® トリは2ヵ月、渡米しアクティングコーチとして学んでいました。

そして、得た大きな発見！

その時の言葉をお届けします。

『あ〜、わかってしまった！』

こんにちは！
toriです。


私は今ハリウッドにいます。

演技指導者として、より良くなる為に何人もの俳優をアカデミー賞受賞に導いているイヴァナ•チャバックの元で毎日毎日、指導者としての訓練を受けています。

まだ3週間しか経っていませんが、
見つけました！！！！！！！！

なぜ、アカデミー賞受賞俳優が多数生まれるのかの明確な理由がありました！！

あ〜、そういうことね！
それを、腑に落とすことができました！！！！
これを日本に持ち帰るのが待ち遠しい！！！！！！！

日本の映画界、演劇界にとって革命になるでしょう！
私、またまた演技指導者として素晴らしくなりました〜。

100%確実に、
tori studioから更に多くの素晴らしい俳優が生まれます！
乞うご期待！

Respect for acting.
Love for acting.
マスターアクティングコーチ®
tori

マスターアクティングコーチ®︎toriの冷めやらぬ興奮が伝わってきますね！

常に学ぶ姿勢を忘れず、

日々自分自身もより良い指導を目指して追求しているtori。

そんな彼が見つけた新たな発見！

気になりますね。

この明確な理由を見つけ腑に落としてから、

俳優たちは魂からキャラクターを手に入れることができるようになりました。

是非、ご自身の目で確認してみてください。

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『とっても大切なこと』

こんにちは！tori studio officeです。


今日をポジティブに過ごせるよう、

マスターアクティングコーチ® トリの言葉をお届けします。

『とっても大切なこと』

こんにちは！
toriです。

今日は、
俳優だけでなく、この世に生きている私たち全員が大切にしたいことをシェアしたいと思います！

「言葉はパワフルです。
今日はイヤな日だなって言うと、イヤな日になります。
今日は、いい日だなって言うと、いい日になります。
うまくいかないなって言うと、うまくいきません。
うまくいくって言うと、うまくいきます。
言葉に注意しましょう。
言葉を変えましょう。
そして、人生を変えましょう。
言葉はパワフルです。」

言霊ですね！
とっても大切です。
とても勇気を与えてくれる教えだと思いますので、是非、シェアして下さい。

多くの人に希望を与えましょう！
では、今日も素晴らしい日を楽しみましょう！！
Respect for acting.
Love for acting.
マスターアクティングコーチ®
tori

水に向かって毎日褒めてると

綺麗な結晶ができ、

逆に毎日けなしていると

結晶ができない。

という有名な実験がありますが、

人間の60%は水分です！

つまり、水！！

私たちも同じことがおきている。

そう思うと今日から言葉が変わりそうですね。

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『1mmでも・・・』

こんにちは！tori studio officeです。

演劇という素晴らしい芸術に携わる方々に

マスターアクティングコーチ® トリの言葉をお届けします。

『1mmでも•••』

こんにちは！
toriです。

《指導者は、指導者としての勉強をやめたときに指導者ではなくなる。》

私たち演技指導者の役割とは、とても重大な責任があると私は常々考えています。

これからの日本の映画、演劇の行く末の一旦を担っているのですから。
日本の映画、演劇界からメリルストリープやマーロンブランド、アルパチーノやダスティンホフマン、ダニエルデイルイスのような俳優が生まれないとしたら・・・

それは間違いなく私たち指導者の能力不足です。

これは重大なミッションです。

と、同時に、
それは誇り高き役目です！

私たちは、1mmでも多く成長しなければいけません。

俳優育成に従事する皆様、
日本から世界的名優を幾人も輩出しましょう。
私も精一杯頑張ります！

先日、数々のアカデミー受賞俳優を育てたイヴァナ•チャバックが来日し、俳優たちを指導しました。

そんな素晴らしい機会を日本に持ってきて下さったJapawoodの白石さん、泉原さんには、私は感謝と尊敬の想いでいっぱいです。

また、白石さんはイヴァナの演技本を翻訳してくださってます。
日本の映画、演劇にこんなに貢献してくださってる方々がいるなんて、なんと嬉しいことでしょう。

是非、イヴァナの本を読んで下さい。

彼女のテクニックが助けになるのか、ならないのか、他のテクニックの方がいいのか、いいとしたらそれは何故か？

追求しましょう！

私は幸運なことに、1月から3月半ばまでの約2ヶ月半、ハリウッドにあるイヴァナのスタジオで彼女のもと、演技指導者としての勉強をする機会を得て、2ヶ月間毎日14時間以上の勉強をしてきます。

1mmでも成長したい。

1%でも良くなりたい。

指導者である私たち自身が、貪欲にどこまでも追求していく姿が1番の【指導】なのではないでしょうか。
俳優育成という大いなるチャレンジに挑戦する私たちは、偉大だ！！

Respect for acting.
Love for acting.
マスターアクティングコーチ®tori

演劇という芸術に

全てを捧げているコーチに

全てを捧げている俳優。

それぞれの役割を果たした時

人々の心を動かすことができる素晴らしい芸術が誕生する。

演劇は偉大ですね。

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