『ケビン・スペイシー直伝！オーディションの心構え』

こんにちは！

tori studio officeです＾＾

今日は2度のアカデミー賞に輝き、10年以上もイギリスの名門演劇学校の芸術監督をしているケビン・スペイシーよりオーディションを受けるときの秘訣をこちらのサイトよりお届けします！

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“No matter how cold, or to some degree rude,

they might be, they are on your side for a single reason,” explains Spacey.

“They have a problem they have to solve,

they have to cast this damn thing.

They’ve been sitting in this goddamn room day after day and no one has done it for them.

They want you to be good,

they want you to solve their problem because they’d rather go to lunch and drink wine.”

どんなに冷たい態度を取られようと、

また気にさわることがあろうと、

忘れてならないことがある。

彼らは君たちの味方だということ。

理由はたった一つ。

彼らには『解決したい問題がある』ということ。

この作品のために最高の配役をしなければならない。

彼らはこの部屋に長い時間閉じ込められ、

たった一人を待っている。

まだ見ぬ最高のキャストを。

彼らは君たちに良い俳優でいてほしいと願ってる。

なぜなら、

この部屋に留まるよりも早くこの問題を解決し、

良い気分で食事とワインを楽しみたいからだ。

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いかがでしたでしょうか？^ ^

これでたとえ緊張感のあるオーディションだとしても、落ち着いて望めそうですよね。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます＾＾

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『What...How』

こんにちは！tori studio officeです。

今日は、マスターアクティングコーチ® トリよりみなさまに少し自分と向き合うワークをお届けいたします^ ^

心を落ち着けて、リラックスして

続きをどうぞ！

『What...How』

皆様、こんにちは。
toriです。

今日は皆様に、俳優としての自分と向き合う時間を少しだけとって貰いたいと思います。

では、
自分に質問して下さい。

質問①
【私は、何を持っている？】

自分は（俳優として）何を持っているか？
自分の何を映画•演劇に提供出来るのか？

もしかしたら、
あなたのユーモアかも知れない。
感情の深さかも知れない。
声の強さかも知れない。
体の自由さかも知れない。
語学力かも知れない。
美しさかも知れない。

俳優として、あなたの何が特別？
言い換えるなら、
あなたに映画に出演をお願いしなければいけない理由は？

じっくりと考えてみてください^ ^♪
明日は２つ目の質問をお届けします！
お読みくださりありがとうございました！

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【tori 語録】

こんにちは！tori studio officeです。
今週も後半になりました＾＾

梅雨に戻ったような空模様ですが、

雨の日だからこそゆっくりと読書や新しいことを学ぶ日にしてもいいですよね。

今日は、読書にちなんだマスターアクティングコーチ® トリの言葉をお届けします。

【tori 語録】

作家に対して敬意の無い俳優は、作家の魂から出てきたセリフを口にする資格は無い。

演劇に対して敬意の無いの作家は、
相手にしなくていい。

崇高な芸術として、2500年続いてきた演劇に私たちは敬意を払うと同時に、

そんな演劇に出会えたことに感謝しよう。

〜ベーシッククラスにて〜

tori studio office

お読みくださりありがとうございました！

今年の秋は是非読書の秋にして、色んな作品に触れてみてください^ ^♪

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『⑤1人で出来る簡単トレーニング』

こんばんは！

tori studio officeです！

いよいよ、今回でラストとなります、1人で出来る簡単トレーニングシリーズ！！

今までの簡単トレーニングはこちらから💁

①1人でできる簡単トレーニング

②1人でできる簡単トレーニング

③1人でできる簡単トレーニング

④1人でできる簡単トレーニング

では、マスターアクティングコーチtori®︎による最終回の簡単トレーニングをどうぞ！

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『⑤1人で出来る簡単トレーニング』

5回に渡り、1人で出来る簡単トレーニングお送りしておりますが、今回が最終回です！！

では、楽しんで取り組んで下さい！

④に引き続き、
外側を刺激することによって生まれる影響を作り、内面を作るテクニックをご紹介します。

【キャラクターAs if】

As ifとは『まるで～のよう』という意味ですが、このテクニックをご紹介します。

④と同様に
頭を使わない。
疑わない。
考えない。
探らない。
演じようとしない。
結果を予測しない。
身を委ねる。

ということに気をつけて、楽しんで影響に身を委ねて下さい！

まず、楽に立って、目を閉じます。
そして、自分に『まるで～』を与えてあげます。

例えば、
『まるで、体重が半分しかない』
『まるで、背中に天使の羽がある』
『まるで、全身からフェロモンが出ている』
『まるで、体内の血液が2倍の量』
『まるで、蝶ネクタイをしている』
などなど。

何でもOKです。

では、一緒にやって行きましょう。

楽に立って、目を閉じます。

では、行きます。
『まるで、あなたの心はハート形』

頭を使わないで、難しく考えないで下さい。

ただ、あなたの心はハート形をしているのです。

その影響に身を委ねて下さい。

声を出したい衝動があれば出して下さい。

全部As ifの影響です。

その影響を呼吸と共に全身に広げましょう。

慌てないで。

足裏から頭の先まで、呼吸とともにその影響を広げましょう。

衝動には従って下さい。

声を出したい衝動、叫びたい衝動、笑いたい衝動、泣きたい衝動など。

どんな衝動が生まれてきてもオッケーです。

疑わず、ジャッジせず、衝動に従いましょう。

では、ゆっくりと全身に影響が広がったら、目をゆっくり開けて下さい。

もうAs ifのことは、考えないで大丈夫です。

As ifを演じようとしないで下さい。

十分にあなたを満たしています。

意識を外に向けて。

周りのものをただ見てみましょう。

普段と違ったように見えますか？

では、歩きたい衝動、声を出したい衝動、体を動かしたい衝動、全ての衝動に従って下さい。

疑わないで！

疑ったり、ジャッジしたりするとその影響は消えます。

遊び心を持って下さい。

全部をAs if影響のせいにして、やりたいことをやってみましょう！

（物を壊したり、自分も他人も傷つけないように）

さて、どんな経験をしましたか？

内面が影響を受けたのを感じましたか？

いつもと違う歩き方、リズムが生まれましたか？

いつもの自分には無い感覚があったり、いつもの自分には無い仕草などが生まれてきましたか？

全てのものの見方が変わりましたか？

人によって影響の仕方は違いますが、例えば、『恥ずかしがり屋』や『ぶりっ子』、『少女のような人』などのキャラクターを作るのに、この『心がハート』というAs ifは使えるかもしれませんね。

また、男性なら『かわいい系のゲイ』のキャラクター作りに有効かもしれませんね。

瞬間的に、普段の自分とは違うビヘイビアーや、POVが変わります。

自分が演じるキャラクターのアプローチとして使う場合は、ぴったりのAs ifを見つけたら、それが当たり前のようになるまで、練習し続けて下さい。

その影響のまま、日常生活を送って下さい。

そうすれば、あなたに【馴染んで】きます。

つまり、もはや、あなたは【そういう人】なのです。

お勧めとして、
ミニノートに色々な使えるAs ifを書き込んだ『As if 帳』を作ると非常にいいと思います。私は、作っていました。面白いAs ifを思いついたら、為して、使えるなら書き込んでいました。いざという時に必ず助けになりますよ！

感覚を掴むまで練習が必要です。
慣れも必要です。
反復練習が必要なのです。

遊び心を持って、楽しんで日々のトレーニングとして繰り返し練習しましょう！

Respect for acting
Love for acting
マスターアクティングコーチ®tori

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いかがでしたでしょうか？

5回に渡りお届けした簡単トレーニング。

どれもとっても効果的ですので、是非練習して自分のものにしてくださいね^ ^♪

今日も最後までお読みくださりありがとうございます^ ^

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『④1人で出来る簡単トレーニング』

こんにちは！tori studio officeです。
だんだんと日も短くなり、秋らしくなってきましたね。

数日に渡りお伝えしている簡単トレーニングはいかがでしょうか？

是非、続けて効果を実感してみてください^ ^

それでは今日も、マスターアクティングコーチ® トリの簡単トレーニングのお時間です！

『④1人で出来る簡単トレーニング』

周りにいる人たちを観察してください。全員、体の使い方や重心が違うのに気がつくと思います。

私たち人間は、皆それぞれの【中心】を持っていて、それを中心に動いているのです。

そして、体の動きと内面（思考、価値観、概念、感情など）は密接に繋がっています。

自信のある人は胸を張っています。

逆に自信の無い人は胸を引いて肩が前にきています。

偉そうで、他人を見下すような人は顎が上がっています。

他人に媚びを売る人は腰が前に曲がっています。

このように内面と体は密接に繋がっています。

体を作ることで、内面を作るというテクニックをご紹介します！

毎日、楽しみながら練習してみましょう！

【フィジカルアジャストメント】

文字通り、体をアジャスト（調整）することによって内面をつくりましょう！

では、目を閉じて、まず胸を張って、顎を少し上げます。

そして、その形を暫くキープします。

この時に、焦らず、リラックスして、キープしたまま呼吸を深く続けてください。

形をキープして、『疑わず』、『考えず』、『探らず』、『慌てず』体からくる影響を呼吸と共に全身に広げます。

呼吸と共に足の裏から頭の先までゆっくりと広げています。

頭を使うと、体からの影響は消えてしまいますので、頭を使わずに！

【体が教えてくれる】

ので、何もしようとせずに、何かを演じようとしないで、体に教えてもらいましょう。

さて、体からの影響が全身に広がったら、目を開けて周りを見てみましょう。

何を感じますか？

偉そうな気分になりますか？

自信があるような感覚がありますか？

大きくなった感覚がしますか？

何かしら普段の自分とは違う内面が生まれていれば成功です。

そのまま、感覚だけを保ちながら、もう体の形は忘れて、歩いて下さい。

周りに人がいるなら、目を合わせたり、話をしたり、座ってみたり、声を出してみたり、衝動に従ってやりたくなったことをやってみましょう。

もう十分、影響はあなたの中に『生きて』いるので忘れて、身を委ねて、どうなるのかを楽しんで下さい。

もし、やってるうちに感覚がないように感じてきたら、また体の形を作ることに戻ればいいのです！

ポイントは、

頭を使わない。
疑わない。
考えない。
探らない。
演じようとしない。
結果を予測しない。
身を委ねる。
です。

色んな体の形を作って、練習してみて下さい。
•首を傾ける
•内股にする
•お腹を前に突き出す
•両手の拳を握りしめる

などなど。
試せることは、無限にあります！

楽しんで体が及ぼす内面の変化を楽しんでみましょう。

全ての人が、それぞれの形を持っているように、キャラクターも持っています。是非、色んな人を観察してみて下さい。試してみたいフィジカルアジャストメントが見つかります。

次のあなたが演じるキャラクターは、どんな形でしょう？
何処に重心があるでしょう？

Respect for acting
Love for acting
tori

是非、練習してオーディションや現場で役立ててくださいね^ ^

みなさまの活躍を応援しています♪

お読みくださりありがとうございました！

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『What...How』

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