新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
1年の開始日といえば
このタイミングで
今年の目標を立てたり
新しい事を始めたり
めっちゃいいきっかけになる日
こんなチャンス見逃すのはもったいないですよねー
みなさんにとっては去年のうちから来年の目標が決まっている人もいると思います。
まだ決まってなくてどうしようという人もいると思いますし
そんなんどうだっていいって方もいるかもしれません。
ぜひ目標や抱負を打ち立てて
1年かけてやりきりましょう
気合い入れてとかじゃなくて楽しむくらいがちょうどいいのかもしれませんね。
私はと言いますと
去年の続きにはなりますが
去年はサバ缶ダイエットで73kg→70kgまで減量する事ができました。
しかもダイエットを始めたとは7月ぐらいですので後半の半年でクリアする事が出来ました。
私の身長は170cmですが
今年は1年かけて標準体重であります63.6kgまでダイエット出来るように頑張りたいと思います。
そして70kgを切ったらランニングを始めようと決めていましたので
2kmとか3kmとか
ゆっくり止まったり歩いたりしながら
開始します。
ただダイエットのためだけのランニングならば
確実に続かないと思いますので
夏ぐらいに大阪城で開催される
ナイトランに参加出来ればいいなぁ
なんて思っています。
まぁ距離は5kmぐらいやから完走出来るように頑張ります。
もちろん可能な限りサバ缶＋ザバスダイエットも続けますよー
まぁプライベートの目標はそんな感じで
仕事での目標は初出の日にでも投稿いたします。
そんなこんなで今年もよろしくお願いします。