2023/03/23

1日会議後の

　　ガチガチ

　　一日中、椅子に座ってるっ

　　　　　　コリまくり

でも、そんな固まった身体が、エアフローの布に身をゆだね、呼吸を送りながら、首・肩・胸椎・腰・股関節・ハムストリング

　　伸びたー

本来の身体を取り戻し、寝れるって、明日の活力