「小麦パンを食べまくっていたあの頃と、米粉パンを食べている今。違いを実感。
「小麦粉と米粉あなたはどちらを選ぶ？」
ワタシは両方
笑
だってどちらも美味しいよ！
選べないょ！！！！
でも食後の体調の違いはありました
小麦パンの食後
小麦パンが大好きで3食パンの日もあった！笑
その時は
すぐお腹がすくし、食後は眠くなっちゃう
昼寝必須！！
食後、胃が重くまとわりつく感覚
パンの先生になり
試作を重ね本当にたくさん食べる時があって
胃のだるさと眠気が止まらず
試作を終えてからはしばらく
パン食ストップしてました
米粉パンの食後
米粉パンはふわもちで腹持ちよし！
一個でも満足できる！
しかも美味しい♡
食事も胃が軽やか
昼寝いらない！！
ビックリ
小麦と米粉食後のケースを書いてみて
じゃあ米粉でしょ！！って
みんな感じてると思う！
でもね
小麦には小麦の良さがあって
ふんわり軽い食感や
小麦の香りはやっぱり小麦だけの特徴♡
食べ合わせや食べる順番で
食後の体調の悪さも改善される！
自宅でパン教室をしていた時は
サラダやスープを出して生徒様と
パンを食べていたんだけど
この時はそんな体調不良はなかった
やっぱり食べ合わせなのかなー
選択できる楽しさ
ワタシは体調に合わせて
パン作り楽しんでいます
「最近、小麦のパン食べすぎてるなー」って
思ったら米粉のパンを作るし
「小麦のパン食べたいなー」って
って思ったら作る🍞
米粉のチョコチップスティックパン
どちらも作れるって最強じゃないですか？！
子どもたちの健康も笑顔も守る
ウルトラ主婦
小麦パンも米粉パンも楽しみまーふ
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